青壮年的焦虑与自我追寻
侯薏
许多20到40岁的青壮年人来到咨商疗程，带来的是一份茫然若失。
这仿佛是台湾人的魔咒。跟随着父母期待的路径长大，在父母或学校的明示暗示下，走上了一条在升学的路上不断的不知为何追寻着好成绩的路。不管最后念的是不是名校，不清楚自己为何、为谁努力。成绩差的觉得自己输了，成绩好的也不觉得赢。
你说这题目太严肃，其实我没想那么多，上班、下班、跟朋友聚会、看电视、睡觉，日子不就这样一天一天过吗？那么为什么成年了之后，那么多人开始焦虑、茫然，甚至不知道自己想要什么，或者是即使想要也觉得自己不值得得到？
荣格的理论中曾提出，人到成年之后，会开始追寻「个体化」（individuation)。自我发展到了极限，会寻求扩张，追寻更大的、与宇宙联结的本我，并与本我整合。
这或许是许多成年人正在经历的历程，也或许是为什么有那么多的人要去澳洲打工渡假、去留学游学、去背包旅行环游世界、从医师律师会计师转行当设计师、音乐家、小说家、舞蹈家、歌手。他们在找自己。
在我们父母的那一代，华人社会的教养方式绝大多数仍遵从着期望孩子走一条升学升官、成家立业、五子登科的道路，期望孩子有个安全的人生。时代的变迁抽掉了每个人脚下的那张安全网，当这些孩子长大成人，脚下空无一物，却不知道要如何靠自己的双脚走向想去的地方，只因我们都被教育得习惯站在那个画好的圈圈、习惯了脚下那张安全网，从未去思考自己要往那里去、为什么来到这个世界、想要成为什么样的人？
这份茫然到了成年以后一股脑地发做出来。当我们开始渴望走出去、找到答案，家庭和社会却经常拉扯着你，要你停在舒适领域，做个在他们定义下令人安心的中流砥柱。你到底是为了谁乖？
每个人来到这个世界上，都有一个位置、也都有自己要追寻的目的。这已经不只是教育体制是否能适性发展或帮助学生找到天份的问题，而是根本上有没有对每一个受教的人提出这人生最重要的问提—你是谁？为什么来？要从去到哪里？
当我们被教养的连问自己这些问题的习惯都没有，又如何能找到答案呢？或许这是为什么在政府大力鼓吹台湾竞争力的同时，却有许多人只知道努力，却不知道为什么要努力，或者是感到颓丧、失落、疲惫。
在最新的TED演讲中，行为经济学家Dan Ariely提出了他最新的研究结果 ：最能让人努力工作的，不是钱、甚至不是快乐或愉悦感，而是找到人生目标的踏实感（a sense of purpose)。
除了让台湾更好更有国际能见度、经济更好等政治经济上方向很大的口号目标以外，如果能让社会上的每个青壮年人，知道自己要的人生目的（purpose)，能够走上自己根据自己的人生目的为自己规划的人生，或许才是真正能让国民能够踏实发展生涯、更有幸福感、更有活力的方式。教育和咨商正扮演了很重要的催化角色。教育针对学子，咨商更能帮助到成人。或许我们可以好好思考，如何利用推广咨商，协助成年人有更健全的心理发展，在离开学校后的人生路上，能有一份支持与导引的力量，陪伴他们走过焦虑的过渡与自我追寻的道路。
●作者侯薏，中国国家心理咨询师、资深公关人、记者、编辑。毕业于台大外文系、伦敦大都会大学心理系、伦敦摄政学院进修心理治疗。喜欢文学、心理学、咨商、以及任何与沟通相关的专业。大学毕业后进入公共关系领域。出于对心理学于咨商的兴趣，工作十多年后决定负笈伦敦学习第二主修，并展开与心理学相关的第二生涯。原文刊载于作者个人网站：http://zoehou.com。以上言论不代表《ETtoday新闻云》 立场。ET论坛欢迎更多参与，来稿请寄editor@ettoday.net