[全家Family Mart]食農【60元幸福餐盒】大塊炸魚排/滷雞胸配4菜1飯!! 推廣國產永續農漁畜業 #幸福食材網

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

有饭、有菜，还有一大块的肉，原价只要60元!!

实在彻彻底底完胜上下左右的轻食、沙拉、面食和其他微波便当们啊!

当下再三确定是否我看错或印错，然后直接买全家「炸白带鱼」和「鸡胸肉」两款幸福餐盒

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

旨在(1)解决国民蛋白质摄取不足、营养不均问题 (2)支持国产农渔畜业 (3)推广友善生态的饮食方式

建立专属网站「幸福食材网」，可查询与申请通路贩售60元「平价幸福餐盒」和供应给弱势团体的「公益餐盒」

目前平价幸福餐盒除了全家、7-ELEVEN超商以外，还有在家乐福、全联这些全国均有的卖场贩售

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

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营养资讯：408 kcal/ 555 g

※过敏原：豆、蛋、麸质、芝麻

产地/制造商：台湾桃园市/屏荣食品股份有限公司

购买店家：全家便利商店

FamilyMart 幸福餐盒-鸡胸肉 成分与营养资讯

主成分依序为鸡胸肉、米、高丽菜、油菜(*备注)、胡萝卜...

*备注：虽然成分标示有油菜，但餐盒内的深绿色蔬菜却是菠菜

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

配菜有四道：冬粉、菠菜、高丽菜、煎蛋，看四个营养素都有，但淀粉(冬粉)还是最多

胡萝卜冬粉滑Q、没有什么酱汁；菠菜和高丽菜都有用碎蒜头和红葱头一起炒、油量不多，各都一口份量

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

煎蛋片则是混合蛋汁煎成圆形再切半，厚度约0.3 cm，香香甜甜的，有点像玉子烧

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

餐盒底的白饭有两公分厚，没有被上面配菜的汤水浸湿，还有点Q劲口感

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

这一大块的鸡胸肉就是最吸引我的原因!在超商其他单包卖的即食鸡胸肉都要价NT 59起，这个60元便当有这一块就已经比包装鸡胸划算许多了

鸡胸肉有用酱油、辣椒、胡椒、茶枝、八角、当归...等卤渍

肉质很扎实且内部还是有点弹性，表面稍干硬且有胡椒盐提味，略咸了点

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

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营养资讯：534 kcal/ 363 g

※过敏原：豆、蛋、麸质、鱼类、芝麻

产地/制造商：台湾桃园市/屏荣食品股份有限公司

购买店家：全家便利商店

FamilyMart 幸福餐盒-白带鱼 成分与营养资讯

主成分依序为米、水、白带鱼(小心鱼刺)、高丽菜、油菜(*备注)、胡萝卜...

*备注：跟鸡胸肉餐盒是完全一样的配菜，也同样成分标示油菜，但当天餐盒内的深绿色蔬菜却是菠菜

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

不像现炸的酥脆，且有点油腻；鱼肉本身则精实不咸

202407 全家Family Mart【幸福餐盒】

不过有解决国民营养不均问题吗......应该没有。

蛋白质量的确是给得够，但蔬菜类仍明显不足

淀粉类的白饭就已经是足足整碗饭量，又加上配菜的冬粉，碳水化合物还是太多