日狂销「科学转运」手册！脑科学家研究：幸运体质100%人为打造

▲日本脑科学家认为，「幸运100%事在人为」。（图／CFP）

记者林育绫／综合报导

很多人以为「幸运」都由天而定，也会羡慕他人拥有「幸运体质」，但人气脑科学家中野信子提到，其实「幸运100%事在人为」，运气并不是与生俱来的，而是会随着「思维」及「行为模式」改变。她撰写书籍分享36个好运心法，在日本狂销23万册，被称为是最全方位的「科学转运」手册！

中野信子是日本东京的脑科学家、医学博士，现任东日本国际大学特聘教授、森美术馆理事，长年来致力于脑科学、心理学的研究与写作。她钻研脑科学近20年发现，「运气」看似不科学，但其实已有许多研究论文证明，有一些行为举止、思考模式，能够确实地改善运气。

换句话说，「运气」是可以被控制的，而大脑的运作，足以影响人们是否能成为「运气好的人」。她认为，只要遵循特定方式，将大脑训练成「幸运脑」，幸运之神就会降临在身边。

▲将大脑训练成「幸运脑」，幸运之神就会降临在身边。（示意图／视觉中国CFP）

书中举出「好运的人」会做的事，包括早睡早起，让「⾎清素」顺利分泌。还会大声说出「我好幸运」，刺激「海马体」，强化记忆进而持续好运。除此之外，幸运的人也经常会做「利他行为」，使「内侧前额叶皮质」做出好评，获得多重愉悦感。

幸运的人并非都不会遇到坏事，但会把人生当作「随机漫步模型」，坦然接受负面事件，并不会自暴自弃。而积极且正面地祈祷，可使「β-内啡肽」、「多巴胺」、「催产素」等激素活跃。另外，当我们「靠近幸运的⼈」，也会刺激「镜像神经元」，自己也会跟着越来越幸运。

中野信子引用学术研究及理论，从脑科学的角度，深入剖析影响「运气」的36个心法，撰写成书，如今该书也将来台发行繁体中文版《运气好的人，原来这样思考，这样行动：科学实证，打造强运大脑的「幸者生存」心法》，由悦知文化在8月19日上市。

▲日本狂销23万册「科学转运」手册，《运气好的人，原来这样思考，这样行动》。（图／悦知文化提供）

该书被誉为是全方位的「科学转运」手册，在日本狂销23万册，里头的方法不但不用耗一分钱，也不需花费太多时间，日本读者也纷纷好评，「读完这本书，真的变幸运了！」、也有28岁女性上班族说，「不管是运气好或坏的人，遭遇到的事原来都是一样的。这个事实让我大为吃惊，从此改变了看待事情的角度。」还有69岁男性读者表示，「以前总认为自己运气很差，但读完这本书后，彻底翻转了我的想法。感觉就像一束光照进我的人生，真的很感谢。」