賽事心得／台北馬拉松 再破PB及挑戰BQ資格

2023台北马拉松全马，终于再破PB，去年台北马跑到3:24，今年有机会参加由 赖孟昕 总教练带领的UA及运笔～疾速菁英突破PB训练营，在B组 黄羿熹 教练每周六训练下，才能突破PB，同时也有机会在2025年挑战波马！

2023台北马拉松（12月17日）前一天晚上21:00上床睡觉，但可能心情上还是有些起伏，所以没有马上睡着，就在不知不觉中睡着，在02:40起床开始早餐及准备，04:00前往UA八德店集合，这次UA及运笔非常贴心在终点台北田径场旁给我们寄物跟温暖集合空间，之后待大家到齐后由教练带大家做关节操热身，在05:50慢跑出发到台北市政府起跑点，距离大约只有2k，所以6点5分左右就到会场，之后就和团友一起到B组起跑区准备，在倒数20秒数后开始起跑！

在UA八德店热身

热身完后集体合影

出发前一起集气！加油！

在温度只有12度下集合准备出发

起跑前往台北市政府前广场

一开始本来想追315列车，前2k跑到4:20，但追了3K后发现追不到就直接放弃，就一路跟着其他跑者用4:35～4:40速度推进到20K，在进入环东高架段因为上坡及大风，整个速度掉到4:50，真的非常辛苦，一度想着没办法达到教练给我的配速了，我是不是该放弃了，随便跑!但想起这10周辛苦的训练（这是我参加跑班、训练营最认真的一次，团练没有缺席过，每周二、四都乖乖的去跑田径场配速），所以下环东后我决定要咬住速度，30K以后即便跑不到4:40，也要在4:50以内，还好有撑住，才能顺利达标！

在河滨辛苦的前进中

终点前准备进入台北田径场

终点～台北田径场

非常感谢#UNDER_ARMOUR_X#运笔_疾速菁英突破PB训练营教练群10周训练，及UA给我这么好的装备，与运动笔记让我入选训练营机会，再加上今年前9个月 李翰暄 教练的训练，打下的基础，才能完成今天的赛事!破PB及达到BQ门槛！下一场2024万金石马拉松全马继续加油！

庆功宴后合影

与教练群合影

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