少时减肥法！ 韩国小姐朴雪伦产后3个月激瘦17公斤
南韩女星个个为了维持火辣纤细的身材煞费不少苦心，先前才爆出偶像们的「不人道食谱」，每天只能摄取1200卡。而韩国小姐朴雪伦（박샤론）怀孕产子后，利用短短3个月竟瘦下17公斤，她在部落格上也大方分享「汤匙减重」秘诀，加上运动雕塑恢复曼妙身材，吸引大批女性跟风仿效。
▼朴雪伦在怀孕后成功瘦下17公斤。（图／翻摄自韩网）
朴雪伦2006年夺下韩国小姐选拔的冠军宝座，2010年嫁给律师老公后，年初成功怀孕产子，体重暴增20公斤，她日前复出演艺圈拍摄一组身穿比基尼的火辣美照，在短短3个月迅速恢复火辣身材，她透露使用「少女时代减肥法」，配合饮食及运动双管齐下，才成功甩掉17公斤的肥肉。
▼朴雪伦利用少女时代法减肥。（图／翻摄自韩网）
「少女时代减肥法」是颠倒一般饮食习惯，先吃水果点心，再吃配菜，最后才吃主食，她透露会在一汤匙的米饭放上一种小菜，一餐只能吃8汤匙，利用变化小菜来均衡每餐所需的营养，搭配热瑜珈及皮拉提斯运动，顺利减重成功，而这种减肥法曝光后，随即掀起一股瘦身热潮。
▼朴雪伦瘦身后恢复火辣身材。（图／翻摄自韩网）