生活在持續在「暴力恐懼」中 巴西人健康受影響

巴西在2023年前10个月的暴力发生率较2022年同期有所下降，但对暴力的持续恐惧，影响巴西人的健康。中新社

巴西媒体报导，根据司法和公安部的数据，巴西在2023年前10个月的暴力发生率较2022年同期有所下降，但对暴力的持续恐惧，影响巴西人的健康。

据英国广播公司巴西新闻网（BBC News Brasil）报导，巴西在此期间发生了3万985起凶杀案，较2022年下降3.3%，偷车案例减少6.8%，银行和其他金融机构抢案减少38%。

尽管如此，巴西仍被认为是世界上最不安全的国家之一。在澳洲智库经济与和平研究所（IEP）制定的全球和平指数（GPI）中，巴西在163个国家中排名第132位。

在拉丁美洲国家中，巴西是最危险的5个国家之一，仅次于哥伦比亚、委内瑞拉和墨西哥，而安全是民众最担忧的主要问题之一。

根据巴西民调机构Datafolha去年9月公布的一项调查，6成受访者在他们居住的城市街上行走时感到不安全，34%说在天黑后感到非常不安全。

南大河州天主教大学（PUC-RS）心理学教授克里斯登森（Christian Haag Kristensen）指出，像这样生活在持续警觉和关注安全的状态下，可能对身心健康非常有害，「不仅是直接的暴力，对暴力存在的感知本身，都会影响我们身体从生理到认知的各个系统」。

42岁的阿布瑞乌（Pedro Henrique de Abreu）住在巴西东北部城市萨尔瓦多，根据「巴西公共安全年鉴」，该市是巴西最暴力的15个城市之一。

阿布瑞乌说，他走在街上总是保持警惕，因为经常处于对周围危险的持续警觉和敏感状态，一听到什么声音就会四处张望，让他感到非常疲惫。

根据克里斯登森表示，感知暴力的影响可因个人如何处理压力源而异，对于某些人来说，可能更难摆脱城市不安全带来的压力和紧张。例如，Datafolha关于暴力感知的调查显示，53%的受访男性表示他们在自己的城市中感到不安全，女性的比例为65%。

另一方面，每个人生活的环境也会影响人们对城市及其风险的观感。

克里斯登森指出，长期暴露于压力源会使身体处于「战斗或逃跑」的永久状态，我们的生理系统知道如何应对急性压力源，但对慢性压力源却不然。一旦处于永久状态，就会损害免疫系统并导致不同的胃和消化问题，皮肤病、循环系统甚至生殖功能障碍，例如生育能力下降的情况也可能出现。

在心理健康领域，后果可能更加广泛，包括抑郁症、躁郁症、精神障碍症状和心理困扰。

据报导，研究显示，过度警觉的一些最常见迹象是对潜在威胁的注视、惊吓反射增加、瞳孔放大、心率加快和高血压。在某些情况下，这种状态会对生活品质造成严重影响。

克里斯登森指出，定期进行体能锻炼、接触大自然和健康的社交互动也有助于控制焦虑和恐惧，并远离暴力。如果情况更严重，则有必要寻求医疗帮助和心理咨询。