手机恐害脸烂！「1习惯」痘痘竟狂长…医揭2招挽救：能避就避
为了治疗痘痘，许多人无所不用其极，到处寻求医师、各种偏方，就是希望能拥有漂亮的「水煮蛋肌」。不过，皮肤科医师们总是提醒，其实日常生活中有不少小细节是致痘原因，像是熬夜、吃辛辣食物等；但除了上述的常见因素，有医师分享，居然连「用手机」也会长痘痘，并揭露2招可预防。
你接听手机时，习惯用视讯、开扩音、戴耳机又或是直接贴着脸颊通话呢？皮肤科医师林昀萱在脸书提到，除了戴口罩会长痘痘外，连使用手机也可能会长粉刺、痘痘！医师指出，虽然使用手机导致皮肤变不好的资料有限，先前也只有零星的案例是「皮肤长疹子」，或是有灼热感，并没有提到手机跟痘痘的关联。
林昀萱说，后来有医师发现，某些病人的痘痘仅单边较为严重，这类患者并没有特别喜欢往某边侧睡，但习惯让手机贴着脸讲电话，尤其疫情后的使用时间更长。这些病患大部分是本来就会长粉刺痘痘，只有少部分是新长的，且病灶类型以丘疹脓包，也就是发炎的型态为主。
▲医师提醒，手机还是要定期清洁且讲电话不要贴着皮肤，预防痘痘生成或恶化。（图／记者周宸亘摄）
林昀萱提到，根据推测，手机发出的可见光会促使皮肤的金黄葡萄球菌生长，所以会引发青春痘；另一派说法则是认为 手机发出的热、跟脸部摩擦、手机沾到皮脂、汗水、细菌和其他脏污等，都会致痘痘或变得更为严重。
至于预防方法，林昀萱提供2招，第一、手机要定期清洁，因为手机制造商给的建议不尽相同，有品牌建议大家可用柔软微湿的无尘布或不起毛的布擦拭手机；注意清洁时记得关机、不能充电，并且避开手机上的孔洞。若想消毒，可以使用70%的异丙醇或不含漂白水的消毒液擦拭；千万不要拿漂白水或醋来清理。
第二、不要让手机贴在皮肤上。林昀萱表示，讲电话的时候手机要换边、使用免持听筒或蓝芽。医师建议，若有致痘困扰，不妨可检视平常使用手机的习惯，毕竟会造成青春痘或是让青春痘恶化的原因太多了，能避开一种是一种。