手肘剧烈疼痛！孩子讨抱只能拒绝 医曝1招改善

手肘剧烈疼痛！孩子讨抱只能拒绝，医曝1招改善。（示意图／Shutterstock）

近日40岁住台中的谢先生，在升级当了爸爸后，每天到家的第1件事情就是抱小孩，因为姿势不正确的关系，使得前臂外侧酸痛，渐渐延伸至手肘产生剧烈疼痛，每当小孩讨抱时也只得忍痛拒绝。起先透过贴药布、各式按摩、整复推拿等方式治疗皆不见效，改透过干针治疗后，谢先生网球肘症状大幅改善，终于又能和孩子玩成一片。

亚洲大学附属医院复健部部长周立伟表示，患者为工程师，长期使用电脑超过10小时，手臂本来就有酸软疼痛的问题，又加上抱小孩的姿势不正确，使症状更加恶化，手肘经常产生剧烈疼痛，确诊为网球肘。期间尝试各种疗法均无改善，但为了让自己能尽快抱孩子，让原本十分畏惧扎针的谢先生，鼓起勇气尝试干针疗法，没想到在2次治疗后疼痛感完全消除，更笑着说没想像中可怕。

周立伟指出，网球肘又称为「肱骨外上髁炎」，主要好发于长期使用电脑者、打高尔夫球、反复搬东西、锁螺丝的工人、勾着菜篮的主妇等，以谢先生为例，因长期使用电脑、抱小孩，导致过度使用手腕伸展肌，造成此肌肉靠近手肘的肌腱发炎，若没有对症下药，将会对日常生活造成极大影响。

周立伟介绍，治疗网球肘的方式包括热敷、电疗、超音波治疗、低能量雷射等，有时会合并使用止痛药或注射类固醇，但因谢先生的症状已长达3个月没有改善，最后医师建议采取干针治疗，透过医师徒手诊断出正确的病发肌肉，再以细针精准刺到激痛点，产生肌肉跳跃，借以关闭疼痛点，停止肌肉筋膜发炎反应，使肌筋膜系统自主排列修复，即可改善疼痛，因过程中不加任何药物，故名为干针。

医师提到，某些特殊部位的肌肉，例如：颈部、手臂的小肌肉群，或是胸背肌肉群引起的肌筋膜疼痛症，因不易以徒手方式精确定位，且治疗过程中可能有气胸出血之虞，为安全起见，会搭配高频率的软组织超音波，观察针刺的深度与范围，避免伤害附近神经血管及深层脏器，也能借此监测局部组织血流量的变化，以确定疗效。

周立伟提醒，平时应避免长时间维持同1个姿势，或是过度负重，否则网球肘仍有可能找上门，若疼痛状况超过1周，就应就医检查，加速恢复的速度。