暑期即将结束，开学前的9个必备步骤，为顺利开学做好准备

随着暑假即将结束，开学在即，对于处在小学阶段的孩子而言，做好开学前的准备工作尤为重要。

开学前孩子要做好哪些准备工作呢？

01 整理心情，调整作息

相对平时而言，暑假的放松和自由让不少孩子习惯了熬夜，而即将开始的新学期，需要孩子在身心上重新做好适应有规律的学习生活的准备。

我们需要引导孩子先整理好自己的心情，调整好作息时间，至少在开学前一周左右，延长睡眠时间，保证足够的睡眠，逐渐恢复正常的作息时间，保证充足的睡眠，让自己有充沛的精力去迎接新学期的到来。

02 提前准备好学习用品

对孩子来说，新学期的开始就意味着需要新的学习用品。

如果确实有需要，家长可以和孩子一起列出需要购买的文具清单，包括铅笔、橡皮擦、尺子、书包等。

在购买文具时，我们还要注意选择质量好、环保的产品。如果把准备学习用品的过程变成一种仪式感，相信能给孩子带来更为深刻的印象，让他们对新学期的到来产生憧憬。

03 整理书包，备齐课本

在暑假期间，书包可能被放置得比较乱，所以在开学前，我们要让孩子提前整理好书包，将不必要的物品包括手机、游戏机等电子设备都清理出去，以确保他们在新学期能够更好地集中精力学习。

04 检查暑假作业，温故知新

老师布置暑假作业是为了巩固和复习上学期所学的知识。

在开学前，我们要督促孩子认真检查暑假作业有无全部完成，并回顾已经学过的知识点，温故而知新，以提前适应新学期的学习内容，为开学做好充分的准备。

在检查中如果发现暑假作业有缺漏的地方，就要督促孩子及时补上。

05 制定学习计划，规划新学期目标

一份好的学习计划，可以帮助孩子提高学习效率，合理安排时间，逐步适应新学期的学习和生活方式。

具体来说，我们可以引导孩子根据自己的实际情况，设定每天、每周、每月及一学期的学习任务和目标等。

此外，适当的预习可以帮助孩子更好地进入学习状态，像国家中小学智慧教育平台等有很多的免费课程，可以让孩子提前预习一周的课程，以便在新学期很快就能跟上进度，保持高效的学习节奏。

06 整理衣物，准备校服

为了做好开学的准备，我们要提醒孩子整理好自己的衣物，确保校服、红领巾都整洁干净，没有破损。同时，还要准备好其他日常穿着的衣物，包括内衣、袜子、鞋子等。

在整理衣物的过程中，我们可以教孩子学会将衣柜整理得井井有条，方便日后的穿搭和整理。

07 查阅学校通知和物品清单

在开学前，学校通常会提前发放一些重要的通知和要准备的物品清单。

我们要引导孩子认真阅读学校的通知，了解开学日期、上课时间和其他重要事项，避免错过任何重要的信息。

同时，还要检查学校提供的物品清单，确保准备齐全所需的书籍、文具、体育用品等。

08 调整好心理状态，做好积极面对困难和挫折的准备

在任何时候，心理状态都非常重要，尤其是在迎接新学期的起步阶段。

每个孩子在新学期都有可能面临着各种挑战和困难，但只要能调整好自己的心理状态，积极地去面对，那么，无论是困难还是挫折，都不是事儿。

09 在饮食方面稍有变化，以增强体力

为了迎接新学期紧张的学习活动，孩子需要更充足的体力和精力，我们可以摘饮食方面稍有变化。

- 规划健康的饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐和零食的搭配。

- 多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果、全谷物等，增强孩子的身体的抵抗力和免疫力。

- 饮食要均衡，避免过多摄入油腻和高糖食物，保持孩子的身体健康。

结语

开学前的各项准备工作非常重要，一般来说，准备工作做得越是充分，孩子就越是能更好地适应新学期的到来。