孙燕姿庆46岁生日 曝重病1个月「演唱会准备归零」刷手机会心悸

孙燕姿昨过46岁生日。（图／中时资料照）

天后孙燕姿昨(23日)过46岁生日，最近常在大陆跑音乐活动的她，昨晒出一支庆生影片，并坦言最近过得并不好，参加完福州音乐节后生重病一个月，幸好现在已经康复。比较让她沮丧的是演唱会的锻炼因此中止，先前的成果如同归零。

片中孙燕姿戴着眼镜、穿著白色T恤，顶着招牌短发和素颜灿笑出现在镜头前，前方还有两颗蛋糕插着蜡烛；她将两支蜡烛吹熄后，还被工作人员提醒忘了许愿。接着孙燕姿向粉丝打招呼，开心说是她「特别的一天」，也想顺便报近况，孙燕姿说：「其实我最近没有很好，为什么咧」，自曝先前参加福州音乐节后就病倒。

孙燕姿晒影片自曝日前生重病一个月。（图／翻摄自孙燕姿微博）

孙燕姿回忆其实当时在台上唱第二首歌时就全身冒汗，但她平时是不太会出汗的体质，因此在台上就出现「危机感」。撑着病体完成演出后，回到饭店竟然狂发抖，无法控制地抖了2个多小时，身边工作人员都非常担心，她自己也觉得不妙。接着断断续续病了一个月，中、西医都去看，甚至挂了急诊，度过一段很漫长的养病时光。

孙燕姿出道24年。（图／中时资料照）

孙燕姿说：「当然因为这样，演唱会的锻炼就停止了一下，心情有点在谷底，好像之前的努力又归零。」但她转念想，人生可能就是如此，起起伏伏，习惯就好。话锋一转，孙燕姿笑说到了一个年纪真的感觉到身体不一样，这期间她也学到减少滑手机，「那是因为我每次刷手机都会觉得好像心悸」，觉得似乎被社群网站影响，反而上台表演时却不会心悸。

孙燕姿过去曾和蔡健雅、蔡依林合作。（图／中时资料照）

大病初愈后，孙燕姿感慨提醒大家：「其实我建议大家少刷手机，尽量做点别的。」提议可以看点书，还自嘲：「听起来很无聊对不对？」补充说：「其实你只要找到自己喜欢的书，你看两篇就会想睡觉，既使你很喜欢，你看两篇就会觉得好舒服喔」，笑说有助眠的作用，她觉得滑手机的行为是被动的，是被手机强迫推销你要看什么，但脑筋不一定能消化。

萧亚轩（左起）、蔡依林、孙燕姿过去被封为乐坛「四小天后」，另一位是梁静茹。（图／翻摄自萧亚轩微博）

最后，孙燕姿表示发现到了她这个年纪，「到一个阶段，你会觉得你自己在撞墙。」她推荐一本名为《The Body Keeps the Score（心灵的伤，身体会记住）》的书，希望大家可以解开身体的结，她也不忘谢谢各地做慈善或大动作买广告看板替她祝贺生日的粉丝，所有的祝福她都收到、看到了，「在我生日这天，我也想祝福你们身体健康」。