他地震后冒8症状!一直感觉晃 中医1帖药汤「一个月后缓解」
▲有患者因为出现烦躁易怒、疲劳时也有幻觉有地震,可能与创伤压力症候群有关,中医协助症状缓解。(示意图/取自123RF)
记者张乃文/台北报导
花莲0403后余震持续发生,有患者在强震后出现了睡眠障碍,夜晚难以入眠,或醒来多次。他说,自己多梦,且醒来就感觉轻微晃动、耳鸣或心悸,工作时也感觉力不从心,容易烦躁易怒,疲劳时总幻觉有地震。在创伤后压力症候群自我检测表中,病患符合5至6个项目,求助中医师,使用「甘麦大枣汤合方柴胡龙骨牡蛎汤」治疗一个月后,症状缓解许多。
昌盛堂中医师黄玉芬表示,近期一名患者在强震后到诊间看诊,主诉自己在强震当晚惊醒后,出现睡眠障碍、夜晚难以入眠,入睡后醒来多次,也相当容易作梦,内容多与逃跑有关。病患说,自己每次醒来就会感觉轻微晃动、耳鸣、心悸,工作时会感到力不从心、没耐心,且容易烦躁、易怒,疲劳时总幻觉有地震,身体难放松也无法深度休息,同时感觉焦虑,产生失眠恐惧。
黄玉芬提到,病人在「创伤后压力症候群自我检测表」中,约符合5至6个项目。中医认为,人有「五志」(怒、喜、思、悲、恐)和「五神」(魂、神、意、魄、志)对应五脏,她说,在治疗上会特别着重「宁心安神」,使用「甘麦大枣汤合方柴胡龙骨牡蛎汤」治疗一个月后,患者症状缓解许多。
黄玉芬说明,除了透过运动、调整睡眠作息、减少接触负面资讯也能舒缓身心压力,现代医学也有许多管道能够给予协助,包括:认知行为治疗、动眼减敏重整疗法、生理回馈放松训练、家族治疗、艺术治疗等。
黄玉芬说,中医部分讲究身心平衡,有许多协助身体放松的穴位,如:内关穴、神门穴、印堂穴,功效为宁心安神,改善心悸、心慌;另外,耳神门穴、率谷穴、翳风穴则可辅助安定神经、舒缓焦虑。