他曝省钱菜单「1餐免100元」 网傻眼：30岁就三高

一名网友分享百元以内的外食菜单，大家看了都打脸，因为大多是高油、高糖、高钠的食物，吃多提前迎接三高。（图：shutterstock／达志）

物价涨不停，外食餐费越来越贵，常常午餐、晚餐随便买就超过100元，一名网友则认为可以选择80元便当、10个锅贴，或是夜市的蚵仔煎、卤肉饭配小菜，吃下来百元以内就解决，他不解「说1餐至少要100的人在想什么？」结果其他网友酸爆，直呼这种吃法「大概30岁就三高、40岁中风、50岁癌症。」

一名男网友在Dcard发文表示，双北有很多80元的鸡腿便当，10个锅贴加1碗汤也不到100元，他认为午餐再饿也不会吃超过100；晚餐的话可以去夜市吃平价蚵仔煎或卤肉饭配小菜，「怎么可能100元还吃不饱？」

原PO表示，偶尔也可以选素便当或超商的即期便当，也不会超过100元。

贴文曝光遭一票人打脸，一名网友认真分析，鸡腿便当的菜量不足，只求吃饱不求营养均衡可以；锅贴中的肉大多油脂较多、菜量不足；蚵仔煎菜量也不够，而且主要都是淀粉；鲁肉饭也是肥肉加淀粉；超商很多品项都是高钠，「照你这种吃法将提早得到三高门票。」

也有网友表示，每天这样吃高油、高糖、高钠、高化学物质，「大概30岁以后三高、40以后中风、50以后癌症、60以后归西，70以后投胎看看能不能吃好一点。」