太爱吃醋怎么办？ 掌握「4招」扭转心态...他不改过就放生
▲你是个超级大醋桶吗？把握这4招转换你的心情，心里比较不会那么难受啦！（图／记者李佳蓉摄）
你是个超级大醋桶吗？当你谈恋爱时，「吃醋」是在所难免的事情，但是如果失去控制，可能会让你的思想变得越来越负面，甚至会对感情造成伤害。对此，国外网站《indiatimes》就列出4个能够减少吃醋的方法，你可以做你感兴趣的事情，或是想想看自己吃醋是合理的吗？那如果今天立场交换，你又会怎么想？
1.沟通是关键
在很多时候，对方可能会不知道你的感受是什么，假如妳男友身旁总是有许多女性朋友，想必妳内心一定会很吃醋、忌妒吧？但是如果妳不说也没有表现出来，他真的很难察觉到，他也不会意识到「妳很难受」的事实。
在这种情况之下，妳应该要说出来让他知道，不然他还是会继续跟那些女性朋友混在一起，有一天妳一定会被激怒到崩溃，当然如果这个男生完全不把你的感受当一回事，那么就干脆放生他，才不会后患无穷。
▲你可以诚实地跟伴侣表达内心的感受，和他好好沟通，不然有一天你会崩溃。（图／记者李佳蓉摄）
2.想想看你的「吃醋或忌妒」是合理的吗？
当你为了某件事情在吃醋或是忌妒时，你有想过「某件事情」是合理的吗？很多时候人都会提出一些不合理的要求，可能会因为忌妒或是吃醋而做出一些会伤害感情的事情。
举个例子来说，假如妳要求妳男友切断和朋友的关系，妳为什么会有这个想法？是因为他朋友太多？还是纯粹吃醋他身旁有其他异性？对妳来说，妳觉得这个要求恰当吗？《indiatimes》就提醒大家，如果你又感到吃醋或是忌妒时，请你在心里好好的想想「我是不合理的吗？」，这样或许就能避免一些不必要的冲突。
▲当你又因为吃对方醋而闷闷不乐时，就请先想想看自己吃醋的理由是合理的吗？（图／达志／示意图）
3.站在对方的立场思考
当你又开始为了伴侣的事情吃醋时，就先站在他的立场思考一下吧！如果有天你的另一半用相同的方式对待你，你会开心吗？其实有很多问题都是人自己创造出来的，如果我们可以从第三者的角度重新思考，那么很多问题也许都可以找到解决的方法。
4.做让你感到快乐的事情
俗话说「无聊的大脑是一个魔鬼的工作室」，有时候大脑如果太闲、没什么事情好担心，就会开始有许多负面的想法，因为我们没有其他事情能够分散注意力。
想让自己从「爱吃醋、想东想西」的环境抽离，最好的方法就是找到一件自己想做的事情，并把时间和精力都放到你喜欢做的事情上。
▲别总是以伴侣为中心，请找到自己喜欢做的一件事情，让自己转移注意力吧！（图／取自免费图库pixabay）
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