台中农改场推园艺疗育 五感益康体验放松身心灵

台中区农业改良场将场内恭间打造开放式庭园，有美丽的园艺造景、还有小桥流水，成为「园艺疗育」益康五感体验的示范空间。（谢琼云摄）

台中农改场利用场内空间，打造开放式庭园，小池塘营造小桥流水，还有美丽园艺景观，借此推动「园艺疗育」，以五感益康体验，放松体验者身心灵，有效为忙碌的现代人减压，也帮助年长者舒压。

原本封闭式的庭园，拆掉绿篱，水池的潺潺流水声，有助于心灵洗涤，而人工打造的小瀑布，利用高低落差制造的水花与空气摩擦产生负离子，还有满满绿意盎然的植栽，在搭配饮用花草茶、DIY等活动，全面开启视觉、听觉、嗅觉、味觉与触觉等五感，把心中压力释放。

农改场推广课长杨宏瑛指出，负离子可以帮助人们减轻焦虑、失眠等困扰，而农改场同仁个个都是农业专业科班出身的园艺高手，因此去年就开始执行农业疗育自然健康研发计划」。

计划尝试与中部的休闲农场合作推动，让观光农业更能放松游客的身心、促进健康；另一方面也与中彰投三县市社区合作，包含结合长照2.0概念，引进简单的园艺造景、就地取材设计活动方案，让健康长者体验。

杨宏瑛说，透过采摘香草植物叶片、包装香包等方案设计，年长者在社区中重复过去熟悉的工作，因为熟悉、自信而产生成就感，透过园艺疗育舒压、预防老化，再透过活动前后的血压、心跳与甚至检验唾液淀粉酶等数据对照，证实确认有效达到减压与帮助长者健康老化的效果。