天冷猝死频传 最年轻才28岁 医揭5危险族群

全台急冻「一堆人猝死」，医师曝5族群超危险。（图／shutterstock）

寒流来袭，全台已经超过50人猝死，其中最年轻仅28岁。重症暨胸腔科医师黄轩分享，很多人以为天冷猝死的多是老人，但根据研究18到39岁猝死的机率比40到59岁族群更高。年轻人易猝死的5大族群为暴饮暴食者、缺乏运动者、酒/饭后泡澡、情绪起伏大者及感冒未愈者，提醒这5类人要特别注意。

重症暨胸腔科医师黄轩昨在脸书上分享，寒流让不少人猝死，而典型的心血管疾病高危险族群为年长者、三高患者、爱抽烟、爱喝酒与肥胖者，而年轻人如果有三高问题，或是不良生活习惯，像是爱抽烟喝酒等，也可能是心血管疾病猝死的高风险族群。

黄轩表示，根据国外研究发现，18到39岁发生猝死的机率反而比40到59岁还更高。而很多年轻人看起来很健康，却不代表他的身体真的很健康，其中非典型的5大危险族群包括暴饮暴食者、缺乏运动者、酒/饭后泡澡、情绪起伏大者以及感冒未愈者。

黄轩指出，首先「暴饮暴食」是有心血管慢性病的人的大忌，冬天吃太多太油，血量会大量增加到消化系统，导致心脏负荷剧增，很容易会不舒服，一旦心血管循环不顺，很容易诱发心肌梗塞；另「缺乏运动者」，成人每周运动应累计150分钟才算足够，少于就算「隐藏式」的高危族群。

黄轩也说，「酒/饭后泡澡」很危险，刚吃饱大量血液聚集在肠胃，且冬天洗澡水较热，可能使肠胃血流量增加、全身血管扩张，让心血管负苛更大，容易猝死；接着「情绪起伏大者」主要会严重影响睡眠，研究结果显示，睡眠不足的人容易引发心血管猝死相关疾病。

黄轩表示，感冒没痊愈的人要注意，普通感冒在冬天同样有可能引发猝死，因为有些病毒会侵侵犯心肌，引起心肌炎，诱发严重的心律不整或心脏衰竭，因此若感冒当下或是感冒1到3周后，出现心悸、胸闷／胸痛、手脚浮肿或晕厥症状，请尽速就医。

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