拖延症是你？「8大致命弱点」让你效率低落 网哭：全都中
▲快改掉拖延坏习惯，工作效率大大提升。（图／Unsplash，以下同）
编辑 / Lily
事情总爱拖到最后一刻，每天都累到苦不堪言，若你天天这样恶性循环，请试着检视一下你的工作模式，过度追求完美、专注度不够原来通通是原因。
#过度追求完美
追求完美的人除了想达到他人的期望，其实更过不了自己这关，希望每件事情都尽善尽美，导致做事太过纠结于一些细节，完全忘记什么是效率。
#凡事亲力亲为
聪明的人懂得分工，不会把事情全揽在身上，这种人较不相信他人能力，宁可累也不想做两次工，所以常把自己搞得焦头烂额，所有事情都卡住。
#每天忙于工作
曾有研究显示，若你的一天都是被工作填满，那么绝对和高效率无缘。这种人喜欢从早上忙到晚上，连休闲娱乐都放弃，熬夜也都少不了他，但职场运总是平平，只有卖命卖力的份。
#专注度不够
这里说的专注度是指容易被干扰，工作时常心不在焉，无法抗拒外在的诱惑，就像是本来要查资料，一不小心变成逛网拍，根本忘记该办正事。
#习惯一心二用
总学不会将待办事项分轻松缓急，总是喜欢一心二用，想是一边开会又一边收信件，结果什么事情都做不好。
办公桌总是凌乱，喜欢将东西乱仍，应该整理的电脑桌面、还没回完的讯息和微乱的环境都让人身心俱疲，重要时刻永远找不到需要的东西。
#喜欢拖到最后一刻
个性消极懒散，做事喜欢拖拖拉拉，每次总喜欢把事情放在最后一刻执行，莫名享受一种熬夜的快感，总是压线达标。
#容易自怨自艾
看待事情较为悲观，有时候总会陷在自己的情绪中，不平、焦虑和愤怒，自怨自艾导致做事效率降低，导致无心工作，陷入一种恶性循环。