旺旺中时银发照护讲座 台中场报名

银发照护面面观，旺旺中时银发照护论坛，22日登场。图／旺旺中时资料

台湾进入高龄社会，长期照护需求日益增加，然而高龄照护所面临的问题不仅限于身体健康，更涵盖心理、社会参与与环境支援等多方面。2024年「银发健康巡礼 乐龄幸福护航」讲座台中场，将针对这些议题进行深入讨论，为长者及其家属提供实用的知识与建议。

现代高龄照护面临的首要挑战之一，是失智症患者的管理与照护。中山医学大学附设医院的郭慈安副院长将在讲座中，探讨「失智症患者的社会参与与资源运用」，指出如何透过有效的社会资源分配，帮助失智症患者维持一定的社会参与，避免他们因疾病而陷入孤立与自我封闭。

此外，高龄营养与肌肉健康也是长者面临的重要课题。中山医学大学学务长徐庆琳教授将分享「高龄营养补充与肌肉健康」，探讨如何通过适当的饮食补充来维持长者的肌肉质量，避免因营养不良而导致的体能衰退。

特别是针对高龄者的营养需求，徐庆琳强调了米蛋白在营养补充中的应用，这种天然植物蛋白能够有效帮助长者维持身体机能，并减少肌肉流失的风险。

除了生理健康，家医科颜启华医师将深入讨论如何「远离危肌」、防老化，通过适当运动与营养来预防肌肉老化问题。颜医师指出，老年人往往忽视了肌肉健康的重要性，而肌肉流失会导致行动不便与生活质量下降，及早进行预防能显著改善这一情况。

透过这些专业讲座，参与者将能更好地理解高龄照护中的挑战，并掌握预防与改善的实用方法，为银发族群创造更健康、更有尊严的晚年生活。

前150位报名并完整参与全场者可领取7-ELEVEN商品卡100元及餐盒，报名网址https://forms.gle/8Fg8T2ChMgTEVtQf9。