夏至脚步到！气温飙高慎中暑 「立竿无影」奇景再现
▲夏至脚步到，此时太阳直射北回归线，当天正中午可立一根竿子，见识一下「立竿无影」的景像。(图／取自网路) 生活中心／综合报导
泰利台风21日快速飙离台湾，减弱成热带低气压，这天刚好也是农历廿四节气中的夏至，此时太阳直射北回归线，白天变长、夜晚变短，而夏至后不到一个月，即将进入一年之中气温最高，潮湿又闷热的时期，也就是俗称的「三伏天」，这时期容易中暑，民众要格外小心。
夏至后，一年中最热的时期即将到来，此时「暑热」也会慢慢出现，若遇下雨容易「暑湿」，脾胃容易出问题，可多吃凉性食材如芒果、西瓜等瓜果类，如未下雨，天气过热则会容易「中暑」，可利用阳伞、扇子、帽子等工具防暑。
而使用温水洗澡也可利于消暑治病，改善睡眠，而夏至时节昼长夜短，天气炎热容易睡眠不足，每天应安排时间午睡，但不建议坐着睡，这样容易脑部供血不足，让人头昏脑胀，且除了小心身体中暑外，也要小心「精神中暑」，传统中医认为「暑意伤气」，最好保持乐观的心情，以免伤神。
此外，夏至当天太阳直射北回归线，正中午这地区将会出现「立竿无影」的景像，也就是直立在地面上的物体没有阴影产生，如民众想验证夏至中午阳光是否垂直射向地面，可以立一根竿子，见识这番奇景。