笑是一种智慧

作者郭琛德国台湾商会联合会总会长)

我一直认为笑是现代人所不足之处, 也是养生必要加强重点的所在。不管是有什么事情,为了什么原因,我们每天都要随时一笑置之,若能天天畅怀开心大笑一次,必不会有心病暗疾,除生活品质一定好外,定能延年益寿

现代人受气的场合处处皆有,被误解的、被轻蔑的、吃闷亏的、危难的、无奈的、受委屈的、上当的、被设计的……,或多或少或早或晩或大或小,每人都会遇到,在众目睽睽下发生的、痛到心坎还不能哀的、久久才明白的,都让人不知所措。

笑是一种修持,是一种大度,是一种豁达,是一种智慧,是一种境界,是一种自信,是一种自在,是一种洒脱,它可以缓和哀、痛、怒、悲、恐、惊、急,甚至可以陪着涙来疏泄情緖,疏泄负面情緖后,心自然就清净,宁静得以致远。所以笑是随身必备良药,急救保健两相宜。

笑不但能排除自身负面情緖,还能牵引出正面思维,亦能改变周遭气氛。一白遮百丑,一笑解百忧。细胞只有在完全放松的时候,才能圆圆润润,充满活力,足以应付外侮生气是拿别人的过错来折磨惩罚自己,无端分泌出一堆压力激素激情完后还得由肝来解毒肾来排除。怀恨的人气得遍体鳞伤,被恨的人却丝毫没有痛苦,所以绝不傻到因恨人而生气。笑还是一种近身武器,除了可防身还能攻撃,冲着人甜笑、对着人放声大笑、人不在前面也可来个回眸一笑、当面受委屈就暧昩的笑、失恋了、错失了也轻轻的笑。笑就能转换心情改变情境,甚至以柔克刚化解困境于无形,尤其自己的气是由对方引出的。

学习笑 ──是一项很特别的功课。 笑的时候可以产生内脏按摩,而且笑的时候通常都会深呼吸,也会刺激身体产生令人舒服、愉快的分泌物。运动可以刺激脑下垂体分泌脑内啡的快乐激素,使人的心情变好。笑的时候,我知道尤其是大笑的时候,身体内的细胞是放松的,心都放下了。

最后就以一个让您微笑故事,来诠释在社交场合制造出「笑」的重要性。在一个有众多名流出席的晚会上,鬓发斑白的巴基斯坦影坛老将雷利」拄着拐杖,蹒跚地走上台来就座。

主持人开口问道:「您还经常去看医生?」「是的,常去看。」「为什么?」「因为病人必须常去看医生,医生才能活下去。」

台下爆发出热烈的掌声,人们为老人的乐观精神和机智语言喝彩。

主持人接着问:「您常请教医院药师有关药物服用方法吗?」「是的,我常请教药师,有关药物的服用方法,因为药师也得赚钱活下去。」

台下又是一阵掌声。

「您常吃药吗?」「不,我常把药扔掉。因为我也要活下去。」台下更是哄堂大笑。

主持人最后说:「谢谢您接受我的访问」「别客气,我知道你也要活下去。」台下继续哄堂大笑。

幸福无须向外远求,而是源自内心的转念,我们应尽可能,一直笑着活下去。●作者郭琛,德国,德国台湾商会联合会总会长。以上言论不代表本报立场。ET论坛欢迎网友参与,投稿请寄editor@ettoday.net

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