小S借酒浇愁暴肥7公斤 早餐「咖啡配__」狂瘦回42公斤
艺人小S（徐熙娣）2014年因老公许雅钧（Mike）和公公许庆祥深陷胖达人官司，连带让她形象、事业受到波及，因此常靠大吃纾压或藉酒浇愁，过没多久体重就暴增7公斤。不过，她后来受了一场刺激「顿悟」，下定决心减肥，调整早餐内容，顺利瘦回原本42公斤的苗条身材。
▲小S曾公开抱怨，女明星为了上镜头好看，减肥时常累积许多负面情绪。（图／资料照／中天）
据《时报周刊》报导，小S坦言当时因为心情低落，多靠大吃纾压，录影便当一定吃光光，晚上回家还会和老公小酌，后来体态逐渐发福，连老公许雅钧在家都叫她阿肥、肥某（意即胖老婆）。不过，她依旧毫不在意，直到某次参加聚会，被一名贵妇笑亏「越来越像欧巴桑」，才惊觉不可以再放纵口腹之欲，下定决心展开减重计划。
▲小S因为胖达人事件陷入低潮，藉酒浇愁、靠吃纾压爆肥7公斤。（图／资料照／记者陈明仁摄、CFP）
小S透露，减重期间早餐固定吃「咖啡配半颗地瓜」，午晚餐固定吃5分饱，尽量避开面包类食物，有淀粉的食材也会减半食用，有时一餐就用「鸡汤配轻食」打发，且绝对不碰甜食和含糖饮料，运动前后补充优酪乳，因为这样有助美化肌肉线条。此外，她每周固定上2次健身房，每次都花1小时进行心肺和核心训练，持之以恒过了6个月，终于顺利甩掉7公斤肥油，从49瘦回42公斤。