谢敏男83岁拿83胜 「一个人的武林」重自律

日本高球教练田中诚一（上）于1981年应谢敏男（下）之邀来台传授选手正确而有效的体能训练方法。（本报资料照片）

1963年菲律宾公开赛夺得生涯首冠，2023年仰德之友邀请赛获超级长春冠军，横跨7个世代61年的时间长河，谢敏男去年以83岁高龄创下83胜辉煌历史纪录，并且早在2006年就获颁体委会「体育精英奖终身成就奖」，受访当日依旧是精神奕奕、中气十足，丝毫看不出已是「耄耋之年」。

「这都要缘起于40岁那年，那时候我在日本遭遇瓶颈，在友人的建议下开始接受体能训练，那时候每次请老师指导就要花5万日币，对我而言是一笔不小的开支，但为了让自己有所突破只能咬牙花下去，没想到效果出奇的好，而且还在隔年1982年创下连赢3场比赛的『312世界纪录』，证明了我的决定是正确的。」

此后谢敏男不但将这套设备引进回台湾，还特别请老师来台训练年轻后辈，「为了不让场面冷清，我更亲自打电话找选手参加，现在想起来真的好笑。」

「我现在依旧保持着每天运动，每周打一场比赛的习惯，人不动就会退化。再来就是心情要开朗，不要将郁闷的情绪放在心内，人上了年纪都得想开点。」谢敏男说：「生活作息正常，这并不是说要早睡早起，年纪大了睡眠品质肯定不理想，但要维持着规律的生活，早上和中午得吃得好，晚上吃得少，为此尽量减少晚间应酬，毕竟美食当前就会忍不住口腹之欲，一旦吃多了就会增加身体负担。」

谢敏男强调，高尔夫不像是棒、篮球等团队运动，它是个人的竞技，自我要求非常重要，尤其是在国外比赛，走出球场后完全是自己的时间。

「看过不少优秀年轻选手，没能抵挡夜生活的引诱，过度放纵的下场就是体能衰退、意志力不集中、球技下滑，没几年的时间就退出舞台。」谢敏男也奉劝想要踏进高尔夫这条路的后辈，「一个人的武林」并非外界看得那么光鲜亮丽，唯有自律、自重才能走得长远！