腰酸背痛只靠「护腰」撑？ 专家点出依赖下场：肌肉萎缩！
▲腰酸背痛只靠「护腰」撑？专家点出依赖下场：严重恐肌肉萎缩！（图／示意图／记者李佳蓉摄）
办公室久坐、经常弯腰搬重物，长期下来容易有腰痛问题，此时就要靠着腰部守护者「护腰」帮忙支撑肌肉，缓解疼痛。但专家提醒，在购买护腰时，应注意3个小撇步，也不建议长期穿戴，以免肌肉太过依赖辅具支撑，造成萎缩。
食药署提到，民众在挑选护腰时，应注意松紧度，以不影响呼吸与舒适感为原则。而使用护腰虽然可对腰椎及腰部软组织提供支撑与保护，但却非万灵丹，尽量在疼痛加剧，或者从事可能引起疼痛做时再使用。
此外，护腰配戴时间，每次应以不超过4小时为原则。食药署提醒，工作休息空档应取下护腰，同时辅以规律运动，才能使腰部肌肉功能维持正常，增加腰椎周围肌肉力量的稳定性，以免造成腰部肌肉萎缩。
最后，食药署提到，护腰为躯干装具，是第一等级的低风险医材，民众在选购前，建议寻求医师或物理治疗师协助，并详阅使用说明书。购买时也要睁大眼睛，看清楚包装上载明的医疗器材许可证字号及标示，避免购买来路不明产品，才能让医材正确发挥功效。