一旦过敏 八成幼儿恐有睡眠障碍 生长发育也堪忧
秋冬季节早晚温差与湿度变化大，正是容易诱发过敏的时期，尤其以夜晚及凌晨症状最为严重。一旦过敏被诱发，就会陆续出现鼻子过敏、异位性皮肤炎、气喘等症状，这些症状造成的皮肤搔痒不止、夜咳，或是因鼻塞、流鼻水而影响呼吸形成打鼾，都容易让宝宝在夜间无法安稳入眠，直接影响到睡眠品质。一项美国研究指出，高达八成以上的过敏儿睡眠容易出现问题。此外睡眠中分泌的生长激素，是发育相当重要的一环，一旦被干扰，成长也会受到影响，宝宝的发育状况可能也会出现问题。如何让宝宝拥有利于成长发育的睡眠品质？关键就在做好过敏预防。
从饮食着手 把握3岁前防敏关键时期童综合医院梧桐院区小儿科潘品合医师表示，根据门诊经验，过敏的诱发原因主要来自于环境与饮食。由于宝宝接触的环境相对单纯，因此更须注意饮食选择，建议先从哺育母乳开始帮宝宝打好基础，因为母乳中的食物抗原等保护因子，能让提供宝宝肠胃道长期的保护，不容易刺激脆弱的肠胃器官，打好过敏预防的基底，因此母乳又被誉为是给孩子的第一份礼物。
▲童综合医院梧桐院区小儿科潘品合医师。
宝宝一岁之后，若妈妈开始恢复上班生活或其他外在因素影响，必须舍母乳喝配方奶，则更需格外注意配方奶的选择。由于宝宝的肠胃道发育尚未成熟，消化能力较弱，一般配方奶的大分子蛋白质容易通过肠道进入体内，进而引发肠胃系统的过度反应，因此建议选用蛋白质分子较小的「部分水解蛋白配方」，其透过水解技术将大分子蛋白质分解成小分子蛋白质，较适合宝宝尚未发展成熟的肠胃道吸收状况，同时帮助宝宝调整体质。
医师经验分享身为小儿科医师，我相当注重自己孩子的过敏预防，所以从出生后就哺喂母乳，回到工作岗位后，也使用「部分水解蛋白配方」来衔接，持续喝到断奶。门诊中看了许多过敏儿总是睡不好、精神不佳的模样，实在让人于心不忍，建议家长还是要趁早帮宝宝调整体质，才能安稳成长。