一眼白内障一眼青光眼 40岁男「床上运动」害惨自己

眼部感觉疲累不适时，可透过按摩来缓解。（示意图，Shutterstock／达志）

整天盯着电脑手机，让人头昏脑胀。中医师余雅雯分享一名40多岁的患者，上班盯电脑，下班后则是躺在床上，滑手机处理公务，后来觉得视力有异样，就医竟发现一眼罹患白内障、另一眼则得青光眼，除接受治疗外，她也建议患者可按摩太阳穴等4处穴位，来缓解眼部疲劳。

余雅雯在脸书粉专PO文指出，上述患者平时长时间使用电脑工作，工作量非常大，会把工作带回家继续做，而他最常做的就是回家后躺在床上用手机来处理工作。

余雅雯指，有一天患者开始觉得看出去有异样，且眼睛异常疲劳，感觉头昏昏的，一开始以为是血压高，检查后血压很正常，看了眼科后，才发现竟然一眼已经白内障，另一眼罹患青光眼，除在西医诊治，也来做中医针灸的治疗，以促进血液循环改善眼压。

余雅雯说明，中医典籍中并没有「青光眼」这个病名，但有与此病相近的临床记载。根据青光眼发病时瞳神内颜色的改变，中医将其描述为「绿风障」、「青风障」等；或以常见的头痛症状命名为「雷头风」、「偏头风」等。历代中医医家对于这些病症的病因有着不同观点，但总体归纳与「风、火、痰、湿」等因素较有关系，治疗时需要结合实际状况，审慎用药。

余雅雯指，目前青光眼的治疗以西医为主，仍有一些病人愿再寻求中医的辅助治疗，虽有些病人接受针灸及中药的治疗，能得到很好的疗效，但其疗效的评估及追踪，除了病人的自觉症状有改善外，眼压是否有改善仍有赖于西医眼科医生的检测，中医治疗配合西医的治疗是有加乘的作用。

余雅雯指，中医除了辅助降压以外，还可做为保护视神经，避免视神经持续萎缩的辅助疗法，或是西医已控制眼压为正常，视神经及视野数年间也停止恶化，可配合中医来加强活化视神经。

平时民众若想缓解眼睛不适，余雅雯建议可以按摩以下穴位。

■攒竹穴：位于眉头凹陷处，是视神经进出眼睛的位置。

■太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，是三叉神经和睫状神经节的汇集之处。

■承泣穴：位于眼平视时，瞳孔往下七分处。

■睛明穴：位于左右眼骨附近的穴位。