隐形眼镜方便当随便! 「红眼、干眼、针眼」求诊爆增

脂漏体质、熬夜、油脂分泌失衡、眼睑卫生不佳都是容易形成针眼原因。(图/达志示意图记者赵于婷台北报导每逢放假过后,眼科门诊里某些眼疾求诊人数总会突然激增,像是隐形眼镜相关并发症、干眼相关症状、3C重度使用后遗症以及针眼潮。台北市立联合医院中兴院区眼科主治医师陈子仪指出,有些状况则特别会诱发干眼症状,举凡泪水分泌不足、排出太快或是泪水分布不平均及泪液稳定性不佳,都会造成眼球滋润不足的干眼相关症状。 陈子仪进一步指出,隐形眼镜造成的问题,追根究柢原因大多就是「方便当随便」。有些民众隐形眼竟带太久出现眼红症状,会自己滴不明药水「退红」,并且还持续戴着隐形眼镜;日抛式隐形眼镜直接周抛(甚至多周抛)使用;出游就忘了每日清洁杀菌基本功。另外,长途飞行或到干热风大地区旅游环境湿度低会加速泪液蒸发速度,陈子仪提醒,应给予外眼适度滋润,热敷眼睛也能促进眼周循环,提升分泌机能户外活动方面,尤其是机车逆风前进,更是眼睛迅速干燥的原因,建议配戴包覆性良好的护目镜减少泪液过度蒸发。而使用暖气会过度降低湿度,可使用加湿机或在身旁放置一杯热水来改善湿度。▲按摩眼眶也可促进血液循环,舒缓眼窝周边肌肉。(图/达志示意图)此外,过度使用3C,睡眠不足、长时间配戴隐形眼镜、接受过近视雷射手术结膜眼睑疾病年长女性贺尔蒙波动、使用特殊药物、或自体免疫疾病等因素,也都会使干眼症状加重。干眼症患者泪液不足,眼睛自净能力弱,因此应避免处于节庆燃鞭炮烧香、焚金纸烟尘中或空气污染指数及PM 2.5浓度过高的环境。陈子仪建议,近距离用眼需每半小时休息五分钟,转移视线眺望远方,以舒缓睫状肌紧张,按摩眼眶也可促进血液循环,舒缓眼窝周边肌肉。另外,放假吃香喝辣又肆无忌惮熬夜,也特别容易长针眼。脂漏性体质、熬夜、油脂分泌失衡、眼睑卫生不佳,都是容易形成针眼的原因。除了平常应保持充足睡眠、少吃刺激性油炸食物,每晚热敷后擦拭清洁眼睑缘四周,可助于保持眼睑卫生,也预防及避免针眼再发。而隐形眼镜方面,如果用长戴式,建议选择同时具备清洁、杀菌、去蛋白的多功能保养液。▲隐形眼镜药水要选择同时具备清洁、杀菌、去蛋白的多功能保养液。(图/记者黄克翔摄)