用文化顾身体 新北市立图书馆淡水分馆10月推出创龄五感艺术体验

用文化顾身体　新北市立图书馆淡水分馆10月推出创龄五感艺术体验(图书馆提供／戴上容新北传真)

重阳节到来，新北市立图书馆淡水分馆特别在10月份规画一系列银发专属的「听、味、嗅、视、触」创龄五感艺术体验课程，带长者实际感受国外盛行多年的创意高龄生活，让银发长者除了养生之外，同时透过艺文阅读激发创意，学习活出自己精采的银龄人生，用文化顾身体。

创意高龄就是以「年龄」为核心，借由音乐、电影、文学、戏剧、舞蹈、美术等具创造力的行动，以软性多元特质开辟的一条通往活跃老化的实践。

新北市立图书馆长王锦华表示，高龄议题越来越受到重视，此次淡水分馆特别带银发长者实际体验近年来在欧美、澳洲和日本等国深受重视的「创龄活动」，认识国际最新趋势。

台湾2025年将迈入超高龄社会，为了让银发长者可以发掘更多生活之美，打造有品质的乐龄生活，淡水分馆特别在重阳节前夕推出专为阿公阿嬷量身打造的「创龄体验课程」，引领长者透过声音聆听、饮食规画、气味探索、艺术手作、以及芭蕾律动等五感体验的方式，来一场创龄初体验。

「创龄体验课程」共规画「五感艺术体验」以及「银天鹅芭蕾轻松养生」二部分，今天(10／5)展开的「五感艺术体验」课程，特别邀请到台湾资深创龄与艺文健康福祉研究推动者周妮萱，和银发长者分享「第三人生创龄学」，从「听、视、嗅、味、触」五感出发，掌握自己的创龄生活！10／12(二)《关于声音，我想听的是……》将带长者透过记忆回想、声音书写、以及绘图等不同方式，从声音中找到疗愈的力量。

10／19(二)《居家轻食这样吃，巩固骨本『龄』距离》，透过互动游戏体验，让长者认识银发友善的健康高钙饮食；10／26(二)《我的气味故事》则借由嗅闻各种香气，引导长辈们打开内在心流想像，进而创作属于自己的气味故事；11／2(二)《创意「袋」着走》则教大家手作独一无二的自制印花环保帆布袋。课程全部免费，即日起开放报名。

另外，「银天鹅芭蕾轻松养生」课程则与台北首督芭蕾舞团首席艺术总监李淑惠与美国瑜珈联盟认证(YTT) 吴晞瑗老师合作录制教学影片，为银发族量身设计专属的芭蕾瑜珈养生课程，让银发长者在家便可以体验风靡欧洲国家的「银天鹅」课程，同时还能透过舞蹈律动维持身体机能，欢迎银发长者一起来创龄初体验，欢度重阳。详细活动资讯及报名方式请至新北市立图书馆网站查询（ http：／／www.library.ntpc.gov.tw），洽询电话(02)2622-4664。