预防、延缓衰老 柳营八翁社区长者健促课开跑

台南市柳营区八翁社区长者健康促进课程开跑。（柳营区区公所提供／刘秀芬台南传真）

台南市柳营区八翁社区长者健康促进课程开跑。（柳营区区公所提供／刘秀芬台南传真）

为帮助长者预防及延缓衰弱，台南市柳营区八翁社区结合柳营区公所、柳营奇美医院、柳营区卫生所、社区职能治疗师等多项社区在地资源，成立长者健康促进站，16日于柳营区八翁社区发展协会开幕，课程为期34周，聘请多元师资，带领长者规律运动及学习健康议题。

柳营区区长汪庆龙表示，据统计柳营区65岁以上人口占21％，为超高龄社区，面对长者身体机能退化及多重慢性病，易造成心理压力及身体负担，为此柳营区八翁社区发展协会向台南市政府卫生局申请「110年度长者健康促进站计划」经费，让柳营地区长者透过各种健康促进课程，获得中老年病预防相关知识，建立健康生活型态，并透过体能运动增强心肺功能，养成规律运动习惯。

健康促进站第一堂课特别聘请了柳营区卫生所护理师，指导长者认识基本运动及借由体适能检测，让长者了解自己的体能状况。未来课程中还将安排失智症课程、饮食与营养认识、用药安全、慢性病管理及各项增强体能运动，让长者增强心肺功能与肌力，以延缓衰弱情形。