远离窒息 婴儿保暖慎防遮住口鼻

国民健康署提醒婴儿安全睡眠守则，不趴睡、不使用枕头、注意环境通风等。此为新生儿睡眠示意图。（王家瑜摄）

近期天气转凉，新手爸妈担心孩子着凉而添加衣物、盖棉被，但儿科医师提醒，这些过多或不必要的保暖措施，反而可能酿成意外窒息，导致孩子生命危险。

卫福部近5年死因统计显示，婴儿猝死症候群（SIDS）为国内婴儿十大死因之一。而依据台湾儿科医学会「婴儿猝死症候群的预防建议」，婴儿猝死症候群真正原因不明，但多数与婴儿睡眠环境有关。

「现代人生得少，每个孩子都是宝贝！」儿科医学会秘书长欧良修指出，有些新手爸妈想在婴儿床旁放点装饰，或是使用安抚巾、塑头形枕头等，可能反而造成宝贝的危险，需要谨慎正确使用。

国健署提出婴儿安全睡眠5大守则，包括宝宝不趴睡、宝宝不用枕、婴儿床不松软、睡眠环境不闷热、与宝宝不同床。儿科医师邱汇雅指出，有些家长认为宝宝趴着比较容易入睡，但趴睡容易压迫口鼻造成窒息，而侧睡也可能因为翻身导致窒息，因此建议1岁以下幼儿仰睡。

邱汇雅提醒，为避免遮住宝宝口鼻造成窒息风险，1岁以下幼儿不需要使用任何枕头，且婴儿床上不应出现松软物件，例如防撞护垫如果没固定好，可能倒塌下来而遮盖口鼻。另外建议与宝宝同室不同床，如果是多胞胎，也建议给每个宝宝独立的床位。

最近天气转凉，许多家长会担心孩子着凉，可能帮孩子添加保暖衣物或盖厚重被子。但邱汇雅指出，通风不凉爽的情形之下，孩子的心肺负担会增加，也可能遮盖到孩子的口鼻，建议1岁以下宝宝使用防踢被、包巾来维持适当体温，而不会过热。

另外，应与宝宝「同房不同床」，可以随时察觉孩子异状而及时因应，不宜和大人同床，以免家长睡太熟而没有注意到宝宝的位置，或是厚重被子压迫到宝宝；如果是多胞胎，也建议给每个宝宝独立的床位。