云林台大医阿波罗计划造福 8旬嬷可弯腰手触地

台大云林分院4年下乡16乡镇与长青食堂合作推动「阿波罗计划」4年，老人家肌力增强、心情快乐，8日在莿桐乡麻园区举行成果发表会。（周丽兰摄）

台大云林分院神经内科主任张楷杰（左）是阿波罗计划重要执行者，莿桐乡麻园社区老人家向他致谢。（周丽兰摄）

台大云林分院4年前下乡到16乡镇与长青食堂合作推动「阿波罗计划」迄今，透过远距监测、社区筛检、用药分析、营养分析、专业卫教、运动课程帮助老人家延缓老化、降低失能，老人家明显提升肌力，坐轮椅的老人家也改善生活品质，8日在莿桐乡举行成果发表会，老人家十分感激。

台大云林分院2018年调查发现，云林县长者的肌力不足情形严重、有些偏肥胖、有些吃药过多，前副院长刘宏辉于是推动阿波罗计划，以长者的需求为导向，下乡提供监测、筛检、营养、卫教服务。

该院神经部主任张楷杰表示，营养、运动是维持健康的不二法门，参与阿波罗计划的社区都提供「宝贝机」以监测血压、握力、膝盖肌力等指数，针对社区长者弱点导入健康资源，而非制式的健康处方。

张楷杰举例，长者除肌力不足外，有些饮食的淀粉、盐分也太高，因此推动「一日一蛋」计划，除取代过多白饭分量，也增加蛋白质摄取，莿桐麻园社区老人的上肢力量不太够，复健科同仁就设计为期3个月的上肢运动复健计划，3个月后成果明显。

86岁陈金凤阿嬷说，以前背部硬梆梆，想要弯下腰、指尖要碰地不可能，没想到跟着复健师动一动，现在手掌可以触地，走路更有精神。93岁拄助行器的阿桃阿嬷手脚也变得灵活，希望继续运动下去。

张楷杰说，4年来社区从干部到志工始终秉持热情，甚至不畏疫情期间的风险，持续为长者量测各项生理数据，再传输到院内交由专业团队分析，这个计划「只要社区不想离开，我们就不会离开」。