云林「运动i台湾」办72项休闲活动 即日起开放报名

云林县仑背国小学童26日示范结合武术、太极、现代舞蹈的运动。（周丽兰摄）

云林县2024「运动i台湾」2.0计划融入国际友谊年元素，共有34单位举办72场休闲运动活动，一年到头都可报名，云林县长张丽善鼓励民众享受运动健身的快乐。

今年参与计划的团体有云林县体育会、西螺镇、斗六市、大埤乡、口湖乡、古坑乡、东势乡、林内乡、斗南镇、麦寮乡、二仑乡体育会、云科大、虎科大、游泳委员会、西螺七崁武术文教基金会、口湖国中、斗南高中、仑背国小、听语障福利协进会、原住民族体育运动发展协会、启智协会、虎尾身心障碍协会等。

2024「运动i台湾」2.0计划分为一般运动专案、身心障碍专案、原住民专案，活动内容涵盖水域运动、单车运动、乡镇市区嘉年华、乡镇市区健走、乡镇市区球类联谊赛、多元休闲登山嘉年华、巡回运动指导团、女性体验营、综合运动健身指导班、社区体适能促进计划、培育指导员、移工运动乐活、身心障碍专案、身心障碍单项运动比赛、身心障碍综合性运动会、身心障碍运动体验营、身心障碍运动活力养成班、爱运动动无碍巡回运动指。导团、原住民族乡镇市区综合运动会、原住民丰年祭运动等20个种类。

县长张丽善表示，期待全民都能一起带动运动风气，养成良好运动习惯，培育健康身心灵，除了有活力也延年益寿。

教育处长邱孝文指出，2024运动爱台湾活动活动会持续到年底，欢迎大家上教育部体育署「i运动资讯平台」网站查询，有些热门项目一定要趁早报名，把握运动健身机会，维持良好的健康身心、享受高品质的生活、减少医疗成本支出。

教育处体健科长赖信喜是典型运动爱好者，每周运动6天，跑步、骑自行车、游泳，维持10几年不辍，体脂肪非常低。

赖信喜表示，他一开始动机是减肥，但变成乐趣，参加比赛也有愉悦感，比起减肥目的，从运动获得情绪稳定、纾解压力的好处更大。