孕妈咪玩台南!瑜珈老师的散步路线大公开 探索巷弄小店

文、图/苏小喵

怀孕的人可以旅行吗?身为过来人,我记得怀孕时最常被告诫要多休息(还有一大堆要注意的事情),有时就连想要出去旅游都被劝阻。但医生说「适当的散步走路是很OK的」,所以啦!这样就很适合来一趟台南旅游、慢慢散步逛台南。生活步调慢的台南,更有助于放松孕妈咪心情,赶紧来看看,同样是孕妈咪的瑜珈老师佩莹,拿到台南散步地图后,会推荐大家去台南哪些地方逛逛。

继上次台南散步地图推出的三条主题路线,有不少粉丝希望能多一点有趣的旅游景点推荐。

所以我跟转圈圈homestay的Sylvia讨论后,这次台南散步地图的系列主题,就定义成「让台南人来带路,走进我们的日常生活吧!」

而这次,邀请来嫁到台南来的瑜珈老师陈佩莹,目前也是孕妈咪,请她来介绍她自己的台南日常生活。

陈佩莹/瑜珈老师

佩莹拍这张照片时,已怀孕38W(昨天得到消息刚生下可爱的女宝宝),她喜爱艺术与表演工作,曾是无垢舞蹈剧团表演者。与老公结婚后定居台南,现在是感受瑜珈的老师。

有趣的是,别看佩莹瘦瘦、娇小的模样,她可是很不服输的!

就连念大传系时,都跟人家与众不同,自己跑去考扛着大摄影机跑现场的记者,但后来发现自己还是喜欢艺术跟表演,毅然转换了跑道。

与老公认识、到现在已经住在台南四年,从刚开始不适应、没有朋友、觉得台南的路很难懂,到现在已经可以很自然生活在这,她笑说有一种重新认识台南的感觉,或许放下成见就能发现不一样角度的台南。

佩莹说,这次的路线推荐景点,都在她工作的「感受瑜珈」附近,因为怀孕后就花更多时间在散步上,因此大多探索这一区的小店

也很推荐给到孕妈咪到台南旅游时,可以参考的路线。

孕妈咪散步推荐1:寻早早餐

地址台南市中西区五妃街123号 电话:(06)214-5986

寻早的早餐份量可大可小,但对孕妇来说,却反而很适合。佩莹说因为有时早起胃口不佳,只想先暂时吃点小东西,但有时反而想吃多一些,这里都能满足孕妇的胃口。加上寻早早餐的品项有现打果汁,喝起来很清爽又营养,所以是她早餐的最爱。

其中最推荐芝麻香蕉牛奶,这真的是寻早的招牌饮品啊!(跟很多朋友来过,几乎大家都点这个。)

孕妈咪散步推荐2:城南旧肆

地址:台南市中西区庆中街68号电话:(06)213-5567

城南旧肆最吸引佩莹的,除了空间很美外,她也很爱这种氛围很宁静的感觉。窗明几净的舒爽感,让她很容易静下心来感受二手书带来的知性。

就连她自己家中有用不到的书籍,她也会带到这儿来转售,希望能把有用的知识交换出去。很适合喜欢看书、想找一方空间让心静下来的话,城南旧肆就是很好的选择。

孕妈咪散步推荐3:初食手作厨房

地址:台南市中西区树林街二段42号电话:(06)214-3042

初食手作厨房空间虽然不算很大,位址也不是在很热闹的大马路上,但用餐时间其实还满多人的。佩莹说自己很喜欢她们家的食物义大利面、简餐、点心等等,几乎没有地雷,都好好吃。

怀孕之后,她更觉得老板老板娘很贴心,会体贴孕妇的口味而作改变,反而让她更喜欢初食的餐点

义大利面系列看起来都很好吃,有口味稍重的咸猪肉,也有清爽不腻的蔬食。面条煮得刚刚好,不软不烂,入口有一种俐落的爽口感,有滋有味很一体,不会有那种面是面、配料是配料的分离感。

而且佩莹特别推荐他们家的司康,扎实却不会过硬,口感也不干涩。不过司康这点心是不定时推出,喜欢吃司康的话,可以先打电话来问问,以免扑空。

有趣的是,初食的菜单上还有港式波萝包,老板娘才娓娓道出,原来她的公公是台南地区厉害的港式烧腊老厨。以前是钻石楼的厨师,现在则在富霖餐厅,假日还会到市场卖烧腊,而且生意超好,都早早就卖完收工回家。

想吃的可以偷偷问老板娘,听说老饕客都知道她们过年有贩售年菜,早就预订光了。

P.S:菜单上有一道家传秘制鸡腿,吃起来感觉也是有用港式手法制作,喜欢港味的可以来试试喔!

孕妈咪散步推荐4:银同社区散散步

银同社区是佩莹怀孕后最常散步的区域,有时会选在工作前的空档、有时是工作后漫步。

佩莹说这里小巷弄多,两边也有许多花花草草,而且这些植栽都被照顾得很好,走着走着,一个转角,就会发现漂亮的兰花;或是不经意抬头,就有美丽的惊喜。

让她常觉得在台南的日常生活中,充满细微却很温暖的幸福。

孕妈咪散步推荐5:Sense Yoga

地址:台南市中西区府前路一段90巷7号电话:(06)222-5585

感受瑜珈位在银同社区中,附近小小巷弄很可爱、带着午后的静谧感。

虽然感受瑜珈不算什么旅游景点,但这儿是佩莹工作的地方,这次企划台南人的日常,有一个部分是想透过台南人、台南人的工作、台南人的生活,如实呈现带路人在台南的样貌,传达带路人的生活理念,所以当然也会介绍带路人的工作型态。

佩莹说她是来台南之后,才在一连串的因缘下成为瑜珈老师。憨憨的去上瑜珈课当学生,忽然就报名师资课程,慢慢摸索出对瑜珈的兴趣。

虽然她本身喜欢艺术跟表演,但瑜珈又是另一种领域,相较之下更是一种往内关照自我的过程。跟表演艺术那种外放、被观赏的感觉很不同。

感受瑜珈位在银同社区里,门口种植许多花草,很符合这个社区巷弄的氛围。

偶而还有街猫在门口逗留,吸引路过人的目光。

店里有贩售瑜珈相关用品,也有旅游的明信片,我觉得一进到室内整个就松懈下来,不晓得是因为播放的音乐,还是空气中有散发「你累了、你需要好好的休息」的感觉XD

虽然佩莹本身是瑜珈老师,但怀孕后,佩莹又再学习孕妇瑜珈,而她也很推荐孕妇来学瑜珈,不仅可以让容易疲累的身体放松、也有助于情绪稳定,她也期待自己能在待产时,好好运用自己学到的招式,帮助自己顺利生产、缓和生产时的紧张感跟不适。

(她现场有示范适合孕妇的瑜珈招式,希望有时间再剪成影片分享给大家)

孕妈咪散步推荐6:浮游咖啡

地址:台南市中西区府前路一段122巷81号电话:0975-116-988

原本在北区的浮游咖啡,现在搬至府前路的巷弄来。不变的是老板娘巩巩跟她的毛孩子,整个空间、调性都有散发着巩巩自己的气质个性

这里离佩莹工作的地方不远,先前她只来过一次,刚好聊到这次推荐路线时,她就很兴奋点名浮游咖啡,表示想再来一次。

我跟转圈圈的Sylvia之前还满常到浮游咖啡的,我自己非常非常喜欢巩巩的个性。那种温温文文,不疾不徐地说话方式,让人感觉很从容、有一种很自在的感觉。(这并不是告白)

虽然店内的饮品看起来都有咖啡因,但对于不能摄取咖啡因的客人,巩巩也有自己私家的饮品。佩莹点了一壶不含咖啡因的饮品,我则点了手冲单品咖啡。其实就连饮品,也都很符合老板的个性,单品咖啡带着温润的和谐,没有一丝的突兀。因体贴孕妇而特别制作的饮料,也让佩莹很喜欢,窝在店内不仅躲台南的阳光,还聊了很久很久的人类图。

(对!巩巩对人类图也相当有自己的见解,可以来聊聊)

孕妈咪的秘密基地:吴园公会堂

地址:台南市中西区民权路二段30号

有日式建筑、中式庭园的吴园公会堂,是佩莹自己的秘密基地。她说有时会跟朋友相约在这儿的十八卯喝茶,看着外头的树荫景致。

在公会堂后头有很大的草坪,不少人会带着孩子到此晃晃、野餐。她自己则很喜欢在这散步,特别身体或心情很疲累的时候,她会脱下鞋子、赤脚在草坪上走走。

佩莹说,那是一种被疗愈、被土地支持着的力量,好像能洗去一身的疲惫。

加上吴园够大,其实在这里可以逛逛里头展览,也能散步休憩,又能阻隔大马路上车来人往的吵杂声,很能够在这找到自己喜欢的角落。

孕妈咪私房购物:餐桌上的鹿早

地址:台南市卫民街70巷30号

既然是台南旅游推荐,问起佩莹会推荐大家去哪儿买伴手礼或小物,佩莹则推荐了餐桌上的鹿早。

餐桌上的鹿早里头有许多可爱的餐盘小物,不同的花色、图腾,对于之前刚布置新家的佩莹,有着无法抗拒的魅力。总会想着,这个盘子好美、这个碟子看起来也很可爱,该怎么搭配呢?

她说这个空间有一种把人吸引住的魔力,每个款式都让人爱不释手,带着美感的餐盘会让食物看起来更可口,很推荐大家可以来这挑选自己喜欢的餐具,丰富自己的厨房跟餐桌景色。

走在采访的路上 苏小喵

专业美食旅游记者,报导美味与玩乐的生活事,并致力于采访工作,让更多人可以发光发热。 部落格、粉丝专页