战争、灾难自保 紧急避难包不可少

国际战事频繁，若台湾也遇到战争或是灾难，专家建议，避难包应至少准备能存活3天的求生物资，避难地点以家中、地下室为主。图为台北市小小幼童消防营，安排小朋友体验灭火、地震、浓烟避难逃生。（陈振堂摄）

避难包应定期更新以免过期，且放在容易取得处。（施岳呈摄）

去年二月爆发俄乌战争，接着今年十月又发生以巴战争，国际战事频繁，不少民众担心，若台湾也遇到战争或是灾难时，求生必备物资该如何准备？专家建议，避难包应至少准备能存活3天的装备，包括水、生理食盐水、饼干、维他命、哨子、保暖衣物等，同时避难地点以家中、地下室为主，避免前往学校大礼堂、重要行政机关以及首都等地点，以躲避攻击。

首先，战争或是灾害发生了，要待在哪里？台湾红十字会救灾队第二大队大队长张德忠表示，因为战争会有许多爆炸，引起的伤害和地震非常类似，因此避难地点首选为地下室、地铁站等地下空间，并避免大礼堂、教室等，这类支撑建物较少、却有很多玻璃的地方。

张德忠表示，通常攻击地点会以军营、重要行政机关、首要都市、主要发电设施等为主，住家附近若非上述地点，民众其实可以躲在家中，不过应比照地震原则，二楼以上民众就不必再疏散，避免逃难时楼梯或大楼倒塌反而发生跌落或压伤意外，在家中就找有最多柱子的地方躲避。

至于避难包怎么准备，成大医院国际医疗中心主任简立建表示，应找大小适合的背包，准备能存活3天的装备，包括水、保存期限长的粮食，及简易餐具，尤其是不用煮的罐头、饼干、肉干、能量棒及维他命等食物。

工具部分，包括手电筒或轻巧头灯或蜡烛、备用电池、打火机、防水火柴、纸笔、绳子、多功能瑞士刀组等，还有哨子，事先挂在脖子上，若需要求救时，能靠着吹哨提高获救的机会。

此外，避难时，最重要的还有保暖，张德忠表示，由于御寒衣物通常很笨重，因此可以准备市面上贩售的铝箔纸材质的保暖垫，体积小又可御寒。并准备一双带着乳胶背胶材质的手套，万一受困需要赤手空拳挖掘时避免受伤。另外是保护头部的头盔，骑乘脚踏车用的即可，可以绑在避难包上，他强调，「不吃不喝还可以活，第一要务是避免受伤」。

最后，简立建表示，避难包应每3个月检查更新一次，尤其是食物、水、医药品，都要定期更新以免过期，且放在容易取得处，如车上、工作处等，每位家人都应准备一包。