照护者才是坚强后盾 喜憨儿家庭基金会提供纾压解方

家照服务美术创作课程成果发表会合影。（喜憨儿基金会提供／林雅惠传真）

喜憨儿基金会为了协助照顾憨儿的家人，办理「身心障碍者家庭照顾者支持服务」（家照服务），经常举办瑜珈、按摩、油画、手工艺等纾压与休闲课程，提供临托服务，让照顾者能够获得喘息，也希望透过活动参与，增加照顾者交流机会，成为彼此扶助、倾诉的出口。

照顾者美芳参加支持团体初期，形容自己像在浓雾森林里，说完自己的想望后马上否定自己，上一刻还很开心的分享，下一刻又觉得自己怎么可以这么开心，家人还在医院呢，到了支持团体后期，美芳对于自己内在的想望及困住自己的原因终于看清，因着团体成员的接纳且理解，回到自己真实的渴望。

美芳说：「人有的时候就是太想控制，我也负担太多了，相信一切都有最好的安排，我要好好出去走走。」于是在安排好一切之后，暂时放下十多年的照顾责任，奔赴梦想的花莲之旅。

智能障碍重度的小祥今年满20岁了，妈妈特别在他生日这天为他举办庆生会，与社工老师为小祥准备他最爱的草莓蛋糕，吃着蛋糕小祥脸上露出幸福笑容，为小祥过完生日后，社工老师把第二个生日蛋糕端出来，帮只差几天生日的小祥妈妈，过一次专属她自己的生日。

妈妈看见生日蛋糕闪着泪光说：「这辈子从来没有人帮我庆生过啊」！吹熄蜡烛之前，请妈妈许下愿望，妈妈将最珍贵的生日愿望，留给最牵挂的孩子：「我希望小祥能平安健康，好好长大…」。

喜憨儿基金会表示，在家庭照顾者的生命历程中，大多以被照顾者的需求优先，忽略自己的需要，透过家照服务的支持，在陪伴和倾听中让照顾者重拾生命决定权，肯定自己的价值、正视自己的需求，基金会将协助把困挫转化成力量，让勇敢与脆弱和平共处，陪伴家庭照顾者不再惧怕未知的远方。