中职/守备列为首要课题 林明杰强化下半身
中信兄弟捕手林明杰今年春训状况不错,其中守备列为加强重点,他认为训练量比去年还要充足。
去年林明杰一军出赛43场,击出1支全垒打,7打点,打击率0.260,今年官办热身赛被分配在主要出赛阵容,林明杰表示,去年球季结束后休1到2周就开始自主训练,包括下盘的肌耐力,衔接今年春训,训练量比去年还要充足。
林明杰表示,知道自己要做什么,先前膝盖受伤开刀,除了强化下半身肌力,去年也减到113公斤,这段时间又瘦到110公斤,膝盖负担没那么大,但还要再继续瘦,希望瘦到100公斤左右。
林明杰表示,对自己来说守备很重要,了解自己想要的是什么,包括夜训的量有变多,准备充足让教练安排,准备好就有信心,上场就不会怕。