中职/象群登七星 磨力也磨心

体育中心综合报导兄弟棒球春训进入第三天,今日(7日)全队特地移动阳明山国家公园,自阳明山第二停车场爬登七星主峰进行肌耐力训练

▲▼象队春训第三天登七星山。(图/兄弟球团提供)

教练瑞昌表示,「登山训练除了可以训练选手们的心肺功能以及肌耐力,更重要的是可以训练选手们的坚持到底的毅力。」因为棒球比赛时间长,比赛过程中充满不确定性,唯有坚持到最后的球队才能赢球

陈瑞昌说,「爬山的过程中不知道尽头,在登上山顶前看不到终点,也不知道下一段路是平坦还是陡峭,唯有不放弃的撑到最后一刻,才可以看到攻顶美景。这样子的训练方式,非但是体能上的训练,更是心智上的训练。」其实登七星山这项训练早在三连霸时期的兄弟象队就已行之有年,后来常因天候以及时间等因素暂停,也因此停办;如今睽违数年后再度重操此训练。

为队上极少数的现役球员中在早期参加过登山训练的恰恰彭政闵表示,「自己其实还满喜欢来爬山的,来到不同环境做训练,心境上也可以有所改变,也可能自己的身心去调适,准备接下来的训练。」

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