自律博主天花板！北京海淀小学生一天作息堪比世界500强CEO

北京海淀小学生成自律博主天花板，一天作息堪比世界500强CEO。（示意图，照片中人物非新闻当事人）

「他们5点起床手冲咖啡、全屋吸尘，下班后健身、做饭、再学门第二外语……但只有真正的上班族才明白，比升职加薪还奢侈的妄想，就是上了一天班下来还有精力提升自己。」据《三联生活实验室》报导，深谙北京生存游戏的年轻人，在经历过起早贪黑的职场毒打后，早已对上述社交媒体上的自律人设祛魅了。

然而，在北京的海淀，却真实存在着一种让打工人闻风丧胆的自律人设。报导称，这群人每天严格执行着极其紧凑的生活作息，多线程、高效率地处理每日待办事项。其文化储备之广博，知识涉猎之丰富，常在不经意间，轻松碾压下班后只想刷短视频的打工人——这就是社交媒体上的自律顶流：北京海淀小学生，一天下来的生活作息强度，堪比世界500强CEO。

年轻人对海淀小学生的初印象，源于网上的街头采访视频。这些小孩哥、小孩姐在本应该刚学加减乘除的年纪，却在小学毕业前就完成了高中的课业，电脑软体编程和英语能力已经和大学生匹敌。

在现实生活中，海淀小学生仿佛是四散在帝都的NPC，看书、写作业是他们的初始设定动作；最新国际局势和AI发展前景，则是他们的剧情触发器。

有人发现，周末的海淀咖啡厅里，有一半都是埋首伏案的海淀小学生；就算终于去了趟户外，在公园遍地的露营帐篷中，也不乏他们独善其身、埋头苦学的身影。

还有人在地铁里见到，「还没来得及换下足球服的小孩哥，正站着做数学题，座位上的老爸则被当成人肉支架举着ipad。这才是真正的时间管理大师。」

至此，围观的白领打工人都不禁感叹：「加班干不动了，就去刷刷海淀小学生vlog，这才是打工人的最强鸡血。」

海淀小学生的一天 堪比世界500强CEO

在网上搜索关于海淀小学生的分享帖，首先映入眼帘的是手写版、excel版、树状图版本的日程计划表。这些10后（2010年以后出生）的日常生活以分钟为单位计时，堪比日理万机的企业高管和霸道总裁。

在一些网传的计划表上，早上起来，洗漱、穿衣和吃早饭每项不得超过15分钟，旁边还被括号标上了「英语听力磨耳朵」；周六好不容易被安排了一项名为「楼下疯玩」的日程，「仔细一看，不过只有一小时。」

尽管海淀的小学一般上午8点20分后才会开课，「但一些海淀小学生竟然6点就已经起床，在出家门之前还需要完成晨读、背单词等事项，提前50年赶上了传说中早晨5点59分睁眼的李嘉诚和6点钟晨跑的雷军。」

尽管有人质疑，给小学生制定这么高强度的日程，是否真的有必要。但在小学生的真才实学面前，年轻人不得不折服的是：一些海淀牛娃的小升初简历，比成年人的就业简历还要扎实。

有人在简历里写「通过英语四六级」，还要心虚地隐去分数；海淀小学生的小升初简历中，却已经出现了首考IELTS雅思7.5分的成绩。「没考过托福，是因为他们还没达到考试年龄。」

对一些电脑资讯专业的大学生来说，CSP认证是考研保研时的重要加分项，也是未来求职时的闪光点。但谁能想到，如今在海淀小学生之间，也提前十几年流行起了这种考试。

在上学路上，海淀娃耳机里的播客，主题是「存量贷款利率降低意味着什么」；在放学路上，他们探讨的不是辣条、小卡和捏捏乐，而是自驱力、思辨性和双语演讲比赛的稿子写到了哪里。

如果还有人质疑：这么学下去，孩子都学傻了。那么海淀小学生会操着英语云淡风轻地回应道：「work hard，play harder，我不仅会学，还比大人更会玩。」

当打工人还在用特种兵的省钱模式，来换取旅行带来的眼界，海淀小学生的课余玩法，则早已比肩年轻中产。他们去新加坡参加高尔夫夏令营、在瑞士冬令营练滑雪、到非洲看动物大迁徙……

也因此，海淀小学生们之间的鄙视链也早已到了next level。「我长这么大才去过13个国家，和隔壁3班的奇奇比起来还太少了。」

为啥海淀的小学生 成了全国闻名的最卷娃？

在大众认知中，北京各区父母都有着其鲜明独特的刻板印象——不差钱的顺义爸妈更看重全面发展，给孩子制定的目标是进入美国长春藤名校。所以除了保证学业成绩之外，顺义小学生文能创业、出书、参与公益，武会冰球、花滑和马术，保证留学申请时具备加分项。

东西城家长可能是祖辈就生在北京的土着，他们中的不少人自己从小就是放养型教育。「分数啥的不重要，掌握一门能吃饱饭的实用手艺、乐乐呵呵的就行。」

而海淀父母，则被认为是靠学历拼出一片天的新北京人，他们可能是学院路的高校教师，中关村的互联网新贵，靠在学业上的勤奋努力，在帝都站稳了脚跟。

于是，为了保住下一代的生活质量，海淀爸妈便希望把自己的成功方法论，复刻到子女的身上。「而且海淀区一共汇集了8所985，20所211，是大陆全国名校最密集的地方。这里的学术基调、竞争氛围，就相对更浓一些。」

对于海淀小学生来说，他们人生的下一个目标，大多是冲击本区的六所重点中学，俗称海淀「六小强」。「六小强是全体海淀小学生的上岸目标，一旦与其失之交臂，相当于错失了清华北大的入场券。」

激烈的竞争氛围，使得海淀小学圈也如同大厂一般，衍生出了一套自己的黑话密码。「如果是刚进家长群的新手家长，群里的对话大部分只能靠猜。」

「点招的代号是DZ，这是通过投简历、笔试、面试，提前录取一批牛娃的招生方式；ZK（占坑）是指你参加过牛校的培训班，才有资格参加点招；MD（密电）则是孩子被提前录取后，接到校方的非公开通知电话……」

女儿正在上四年级的海淀家长Ella表示，根据往届牛娃的经验，海淀小学生至少要从小学三年级开始准备小学升初中的评选甄试。

「这期间你不仅要保证校内成绩，还得疯狂参加校外的各种赛事和考级。因为给名校初中投简历时，如果只笼统地把特长写成是会跳舞、会弹琴、会奥数，反倒是你的简历减分项。必须附带着十级证书、国赛省赛的冠军奖状复印件，才能证明孩子的真正实力。」

「就算在一些市级比赛拿了第一都没用，因为奖状上很可能盖的是某某协会的红章，而不是含金量最高的教委，相当于白忙活一场。」

十岁上下的小孩哥小孩姐 比打工人压力还大

前有00后整顿职场，打响了年轻人反内卷的第一炮。如今，10后们的升学反内卷，也迫在眉睫。只因那些10岁上下的海淀小大人儿，已经会像上过10年班的打工人一般，时常感叹自己有多么向往 work life balance 的生活。

今年，一篇名为《海淀18年鸡娃终点：高考582分》的帖子疯传家长圈；有网友发帖表示，在首医大附属儿童医院里，已经出现了「拒绝上学」的普通门诊。

此情此景之下，一些海淀家长开始反思，让孩子成为「自律顶流」，孩子是否真的开心？

41岁的海淀家长皮皮爹说，儿子今年五年级，正是备战小升初的紧张时期，但他和妻子却决定，「从这学期开始，停掉奥数班。」

「我们自以为已经赶超大多数海淀的狼妈虎爸，每天保障儿子放学后一起遛狗半小时，睡眠至少9个半小时。但他每天上下学时，还是累得上车就倒头就睡。」

「现在网上已经出现了不少小学生抑郁休学的新闻，我是真怕孩子连青春期都没长到，就身心出了问题。」

海淀土着妈妈周女士，孩子还在幼儿园中班，她就已经打起了逃离海淀、拼一套东城学区房的主意。因为她听说，「有些海淀小学，一年级的拼音教学只有短短两周，甚至不教。因为学校和老师会默认，你们幼小衔接时早就自己报班学过了，海淀小孩应该是从一出生就开卷了。」

「和其他城区相比，东城的小学教育相对快乐，和我们的育儿理念比较契合。什么阶段就干什么阶段的事，现在最重要的，是先让他有个更快乐的童年。」

如今，不少海淀父母已经在重新考量自己的鸡娃（大陆网路流行语，意为给孩子打鸡血）之路，放过孩子，也放过自己。有一批海淀父母先是放弃了让孩子不停「考证」。「无论什么学科和兴趣班，不一定非要考级和竞赛，陶冶陶冶情操、拓展一下知识面就已经很好。学术型学霸需要培养的是专注力，而不是靠刷题和补习班堆砌。」

另一批海淀父母则转换赛道，开始进一步提升学习，专心鸡自己。「与其无头苍蝇似的跟风鸡娃，还不如先鸡自己。打好了物质基础，小孩长大后就大可放心地追随兴趣，过自己想要的人生。」

正如Ella所感叹的那样：「我和孩子爸爸当初熬过几十万人竞争的高考，留京后又拼命工作、买房、攒存款，其实只为了小孩能比我们过得更轻松。」