走进草岭石壁森林 感受自然疗愈

云林县古坑乡草岭石壁的空气所含的负离子数是都市公园的40倍。（云林县政府提供／周丽兰云林传真）

后疫情时代下，户外踏青成为民众休闲的首选，云林县政府首次举办的草岭石壁森林疗愈祭，将于本周五至周日（14日至16日），推广云林第一座森林疗愈基地「草岭森林疗愈基地」。

云林草岭石壁疗愈祭活动将邀请芳疗、瑜珈、颂钵、手碟等疗愈品牌及森林疗愈师共同推出以「竹」为主题的各式各式竹林间疗愈工作坊，工作坊及体验活动名额有限，须报名预约。

草岭石壁位于云林县古坑乡东方，邻近南投县及嘉义县山区，拥有清水溪、水濂洞瀑布、石壁仙谷等溪流及瀑布美景，「五元两角」、「云岭之丘」、「木马古道」都是网拍热门秘境。

云林县政府委托台大实验林管理处调研，木马古道观景台下午的负离子数，达到1万8440个／立方公分，是一般都市公园的40多倍！除了新鲜的空气，草岭石壁有363种植物、196种昆虫、83种的鸟类纪录。

台大实验林管理处亦监测该处森林疗愈体验活动后的变化，受试者的体重、体脂肪下降，肌肉量、基础代谢增加，对身体健康有助益。

云林县府表示，这些数据及调查可证明草岭森林疗愈基地的发展潜力，未来还会辟设林步道、兴建景观设施、建立解说指标系统，把石壁打造为森林疗愈基地及亮点旅游带。县府指出，10月14、15日首次举行的疗愈祭活动，以最不打扰森林的方式重新走入森林，跟着森林疗愈师轻松地强化自身免疫力、增进健康。