经过托马斯的指导，林飞竟然在一个星期之内，力量达到了75，接着需要锻炼林飞的就是对抗性了。并且重在防守，当年的托马斯虽然进攻很不错，但是看家本领还是防守，那一支活塞队即使不算是联盟历史上防守最好的球队，但也绝对是联盟历史上防守最凶悍的球队。
“很奇怪，你看到他站在篮下冷冷的表情，就不会想到冲进去上篮。没人希望因为一个上篮就报废自己的职业生涯。”这是“魔术师”约翰逊对“坏小子军团”的评价，在第一次夺冠的那个赛季，“坏小子军团“惩罚性的防守平均每场只让对手得到92.9分，这是nba历史上自1954－55赛季实行24秒进攻法则来最少的一次。而第二个赛季，防守甚至有过之，顺理成章的获得了总冠军。
有些人都怀疑“微笑刺客”伊塞亚－托马斯会不会把林飞给带坏。托马斯打球是硬朗型，防守凶悍，小动作很多，有些甚至是恶意犯规，弄的对手都浑身不自在，但是林飞却是一个不喜欢身体接触，喜欢用速度摆脱对手的后卫。但是托马斯显然也明白了这一点，“跟我学打球，你首先就必须学会去防守。来吧！我来一对一防守你。”
托马斯示意要和林飞一对一斗牛。两个人站在一起，差别就是托马斯很黑而且很壮，而林飞白但是有点瘦，此外或许最大的特征就是托马斯很老，而林飞很年轻，托马斯的岁数都够当林飞的老爹了，现在却还要两个人一对一。开什么玩笑？但是这是真的。
托马斯把球给了林飞，给林飞招招手，示意林飞开始。
林飞微微一笑。
“哦！有了我的感觉。”托马斯的意思是林飞的笑。他的外号正好是“微笑刺客”，源自于一个对手球队的教练说过：“我把他叫做婴儿面庞的刺客。因为他会先朝你微笑，然后给你致命一击。”而现在林飞的微笑多少有了点那种刺客的感觉。
林飞开始正面面对托马斯。托马斯死死的看着林飞的眼睛，林飞运球，一个大跨步打算直接过掉托马斯，在林飞迈出半步之后，林飞发觉自己预估错误，托马斯虽然年老了，但是速度和灵活度显然比自己预估的要快不少，真没想到，一个快50岁的老头子竟然有着这么快的速度和如此敏捷的身手，这一步已经迈出，林飞紧急刹车，缩回自己的脚步，但是在自己的脚缩回来的时候，突然发现一支木棍狠狠的挡住了自己的脚，突然感觉自己都失去了平衡，往后倒去，此时一只手抓住了自己的衣服，看到托马斯对着自己笑。
“我犯规了！但是很少有人知道。我防守你的时候，我知道自己的速度跟不上你，我肯定会比你慢半步，我的身体强过于你，所以在你半步之后，只要有人能够协防，你的突破直接就白搭。但是你若变向，我显然是没有办法的，但是如果我可以有一个小小的这个犯规，你显然就没有办法了，这是最行之有效的办法。或许很多人不屑于这么办，但是有时候就是人家不屑于做的事情，就是最有效的办法。”
林飞淡淡的一笑，一想还真的是这个理。要说自己这一步，联盟里很多年轻的球员都是没有办法，但是今天面对一个大自己二十几的球员，竟然被破解了。
接着托马斯要林飞再次演示，这下林飞变乖了，和托马斯保持好距离，讲究后发制人，因为只要防守自己的球员稍稍有一个动作，身体前倾一下，足够自己过掉对手。托马斯靠前一步，打算紧逼林飞一步，林飞眼见时机已到，变向一下，直接过掉，但是在过掉的时候，却产生了一个很无语的事情，自己的下身被托马斯给蹭了一下，托马斯哈哈大笑，林飞真的是哭笑不得。这个老头子竟然有这招，真的是无语。
“显然这招很有效！哈哈！”托马斯，林飞也是心领神会。“还有，其实你的脚步之快，无人能及，你如果使出我踩人的功夫，就是更加的厉害。你的防守肯定能够上升几个台阶。”
“来！现在换作你来防守我。”托马斯示意林飞换位。
托马斯背身单打林飞，林飞死死顶住，但是林飞稍稍顶了一下之后，托马斯竟然就摔倒。林飞直接就看傻眼了。不过随之就明白了。这是“造犯规”。
“再来”。
接着托马斯又给林飞演示了一下，在面对对手的防守的时候，怎么依靠小动作摆脱。无非就是挠对手的身体等一系列小动作。并且托马斯高速林飞在什么时候使用这些动作最合适。
接着托马斯又交给了林飞怎么去阅读比赛，怎么去示意自己的队友跑位，让对手怎么跑位才对自己的突破和得分最有效，怎么切入对于球队的运转最有效。同时托马斯教授了林飞内线步伐，有些甚至都是低位单打技术。
其实这些个技术很多都是上不得台面的，都还是托马斯的秘密传授，或许林飞原本无意这些技术，但是林飞预感到自己自己迟早要面对这样级别的防守。所以害人之心不可有，防人之心不可无，林飞跟着托马斯就是学会如何去躲避对手的那些恶劣的防守，所以从这个角度讲，托马斯肯定是这个联盟里面林飞最好的老师。
托马斯也发觉，开始的时候，自己年轻的一些小动作，还颇有成效，但是接着，他发现自己简直就拿林飞毫无办法，兴许自己巅峰时期的时候，还有资格和林飞叫板，但是现在年老了，几乎每次和林飞尝试着投篮和突破，都会被林飞给打爆。原本托马斯也是个绝对的技术型后卫，但是托马斯教了林飞之后，方才对尼尔森的战术和林飞的打法有了些许的了解，也算是对很多人说的“速度才是进攻的王道”这句话的有了更加深层次的了解。
林飞可以说是收获颇丰，现在他要做的无非就是保持好自己的竞技状态，保持好自己的活力。
林飞走出托马斯的训练馆的时候，又是那个女孩在那儿等着。