带着千斤环游泳的感觉，与登山却又大大不同。
因为五百斤的重量，轩辕放的身体很沉，犹如一个巨大的船锚，所以，他必须随时利用元气和身体的力量，不断向前和向上划动，才能不让自己沉下去。
而且这种划动，必须是连续的，一旦停下，身形便会立刻下沉，到时候，背着五百斤的重量，若是再想游上湖面，那将是非常困难的。
轩辕放自幼不通水性，所以这一个项目正式轩辕放的软肋，他只有比别人付出更多的力量与元气这一条路可走。
游到湖中心，轩辕放已然力竭，此事的他，就连浑身衣物上沾满的水也觉异常沉重。
“不，这还不是我的极限，若是这简简单单的集训都熬不过，我也就白活这一世了！”轩辕放一咬牙，丹田内的真元猛然一颤，释放出更多的元气来，凭借着过人的意志力，轩辕放再度向对岸游去。
待到轩辕放游过一个来回，已是半死不活，不出意料的，轩辕放又是最后一个上岸的人。
“哈哈，方权学弟，你还需努力才是啊。”紫灵虽然也累的够呛，但还是拍着轩辕放的肩膀说道。
轩辕放已没有力气回答她了，还好云冰及时为三人注入柔和的元气，帮助他们恢复身体。
一个时辰后，四人回返星院，回到了属于他们组的小院之中。
按照规定，轩辕放并没有晚饭可吃，不过他如今仙师后期修为，少吃几顿饭完全没有影响。
饭后，云冰亲自督促轩辕放练习深蹲，这一项练习也是极耗体力，对全身肌肉的锻炼强度也是很大。
“还行么，方权，你刚进入星院，这种强度，对你而言是否太重了？”云冰看着汗流浃背的轩辕放，柔声问道。
轩辕放摇了摇头笑道：“没有，痛快的很呢，只要能够令我变强，在痛苦的训练我也可以忍受，不对自己狠一点，又怎么能成为人上人，你说是么，老师？”
云冰闻言微微一愣，只觉这种语气和气魄。像极了一个人，便是那时还在星院的凌锋。
云冰目光一软，轻声道：“你真像他……只是，你们都对自己的要求太高，一旦摔下去，也会很惨……”
轩辕放笑道：“无妨，我不想……连摔下去的机会也没有，因为某些原因，我不能甘于平庸！起！”
“起！”
“起！”
接下来的日子，云冰带着三名学生，全身心的投入到了集训当中。
这种强度的集训，不但对于身体基础强度的提升大有帮助，便是连元气增长也是很有裨益。
按照云冰所说，其他导师大多注重于实战的练习和仙元技的教授，但云冰却不这么认为。
恐怕是因为收到凌锋的影响，她始终认为，身体素质的强度还有元气的强度，才是决定一个修士强弱的决定因素，也是一切的基础。
这一点，轩辕放深以为然，他很欣慰自己没有选错导师，帮她扬眉吐气，重新找回自己的愿望也更加强烈。
每一天，云冰都会隔空将元气注入每个人的千斤
环之中，而每天对每个千斤环增加的重量，大概是两斤。
还好云冰是隔空注入元气，若是靠近注入的话，多半会发现轩辕放身上的千斤环的秘密了。
轩辕放并不甘于每天十斤重量的增长，而是偷偷将重量加倍，这样以来，他每天的五个千斤环重量，便会增加二十斤之多。
一连半个月，轩辕放每天在登山和游湖的两个项目中都是垫底的名次，他也习惯了，总会在早饭时多吃两个面包。
他发现，这种集训，令自己元气的消耗量非常巨大，对于元气的再生速度的要求也是异常惊人，所以，在帝王神脉的帮助之下，轩辕放的修为在不知不觉当中，疯狂的增长着。
知道有一天，轩辕放发现，他的修为，已然臻至仙师巅峰境界！
修为提升的变化很明显，第二天，轩辕放在登山的项目上超越了展飞。
要知道，轩辕放的负重可是比展飞要重上一倍之多，饶是其他三人不知道这一点，也是惊讶不已。
“哇，方权学弟，你才来不久，就超越展飞啦，哈哈，展飞，你可真是丢脸呀！”紫灵幸灾乐祸的笑道。
展飞怒哼一声，没有说话，他是一个自尊心颇强的人，除了在紫灵面前以外，从不示弱，但不知为何，对于轩辕放，他却打从心底里生出一丝认可与佩服的情愫。
云冰也是点了点头，露出满意的笑容来，轩辕放看在眼里，如沐春风。
这一次，从轩辕放进入星院以来，他所看到的云冰导师，美丽的脸庞之上，总是或多或少挂着一些愁云惨雾，而今天，他终于感觉到，云冰脸色的雾霾似乎被吹去了一些。
“终于可以吃饭啦！”轩辕放大笑道。
滑稽的表现，引得一大一小两个美女笑得花枝乱颤。
再过两天，轩辕放在游湖的项目上也超越了展飞。
不过，在轩辕放执意的要求下，晚饭后，他仍是陪着展飞一起，进行负重深蹲。
这行为也感动了紫灵，紫灵也自愿加入了他们的行列。
展飞见状，概然一叹，他终于明白，为什么轩辕放身上总有一种说不清道不明的气质，这种气质，是自己无论如何也学不来的，只有羡慕的份儿。
云冰看着一起努力深蹲的三人，不知为何，一股暖流流入自己心田之中，眼眶登时湿润了。她暗暗心定决心，不论用什么办法，也要让这三个学生进入内院修炼，就算是……委身于海天明。
当然，轩辕放是绝对不会允许这样的事情发生的。
再过十天时间，轩辕放甚至在两个项目上都超过了紫灵，成为第一人，他的努力，云冰与紫灵、展飞都看在眼里，所以对于这个结果，他们竟不是特别的惊讶。
如今的轩辕放，负重已然达到了一千斤。
他惊讶的发现，现今自己的身体，看起来虽然并不壮，但若是脱掉衣服，绝对没有一个人敢再说他身材单薄了。
一条条肌肉坟起，全身上下没有一处多余的赘肉，身材比例都是恰到好处，他明白，自己如今的力量，已经是今非昔比
了。
这是集训的第三十天，一大早，三人早已习惯了快速的吃完早餐，等待云冰带领他们前往摘星山脉惊天峰。
云冰从自己的屋子走了出来，笑道：“今天开始，集训结束，我要收回你们的千斤环了。”
“呃……”
得知这个消息，三人一瞬之间都有点愣神，非人的集训终于结束了，但三人心中却觉得有些空落落的。
轩辕放挠了挠头发，有些不好意思的说道：“老师，能不能把这五个千斤环送给我，我想时不时的用他们训练自己。”
云冰闻言笑道：“当然可以了，严格要求自己本是好事，何况这千斤环灵器而已，不值几个钱的。来，我先帮你们将千斤环除下来。”
“带了一个月，还真有点儿舍不得了，哈哈。”紫灵笑道。
云冰帮紫灵和展飞卸下千斤环，然后收回了其中的元气，又将轩辕放的千斤环除下，在吸收其中元气之时，却脸色微变，看向轩辕放。
好在紫灵与展飞都在一旁活动手脚，享受自由的感觉，没有注意到这一边。
轩辕放看了两人一眼，食指竖起贴在唇上，眨了眨眼睛。
云冰明白轩辕放的意思，他是让自己帮他保密，不想让其他两人知道真相以后伤了自尊。
云冰只能自己消化这个震惊的事实，他收回的元气，比之紫灵和展飞的千斤环多了一倍之多，也就是说，轩辕放的五个千斤环都是双倍的重量，他是如何完成集训，并且是以第一名的身份完成的？难道……
轩辕放没了千斤重担压身，惊讶的发现，自己的速度，竟然攀升到了一个前所未有的高度，甚至比之前世大仙师巅峰境界时，还要强上一些！
来星院，真是一个正确的选择啊！
“老师，离外院比试还有十来天的时间，这段时间我们要做什么？”紫灵出声打断了云冰的思绪。
云冰回过神来，说道：“哦，嗯……离外院比试的日子越来越近了，剩下的时间，主要以恢复训练为主，然后就是实战与仙元技熟练度的练习，一切，都是以外院比试为目的！”
“明白！”
三人异口同声的回答道。
在一个月时间的集训当中，还有一个好消息，那就是展飞的境界突破了。
他从原本的仙童后期，晋升为仙童巅峰境界，实力也算得到了提升。
而天才紫灵，也隐隐有突破之迹象，只是缺少一个突破口而已。
接下来的十日时间，三人都是以恢复性训练为主，不过，轩辕放对于自己身体的恢复能力异常的有信心，所以会在夜深人静的时候，自己偷偷重新带上千斤环加练，而重量也都在一千斤以上！
终于，外院比试的日子到了。
一年一度的外院比试，在星院之中的地位颇重，因为这是决定这外院学生能否进入内院修炼的敲门砖，所以，不光是外院师生全部到齐，便是内院师生，也会前来观看。
外院比试的场地，并不在星院外院之中，而是在一个叫做星院演武场的独立场所。
（本章完）