因为，有些人即便瘦削，给人的感觉上也可能是力量着实不小！
大部分人就会说：“肌肉也分质量。什么练习健美的，别看肌肉块头大，线条棱角分明，但是，力量并不太大。而练习举重的，别看肌肉块头和线条并不是很突出，但是，力量却很大！”
如此等等观点，实在有失偏颇！
力量并不等于肌肉维度，这里面也包含了脂肪含量的问题，这个姑且不说。
其实，力量的绝对大小取决于两方面，肌肉和筋膜。
肌肉维度大，就为力量巨大提供了能量上的保障。但是，有肌肉，却不一定能将它所蕴含的能量爆发出来！为什么？学过解剖的都知道，肌肉束的始端和终端几乎都分布在同一根骨头上！
就比如小臂和大臂的关系，没见过谁的腕部、肘部练出来一圈肌肉的。可见，将大臂肌肉爆发出来的力量传递到小臂，乃至手上，需要关节部位的筋膜拉扯，才能办到！而这些部位的筋膜的韧性和强度，也是力量能爆发出来的关键因素！
只刻意练习肌肉，遇到四肢末端发力的时候，便不容易将之百分百力量发挥出来。大臂练习得再粗壮，力达末梢的能力也有限。为什么？就是因为没有有意识去练习并提高小臂和大臂之间的肘部的筋膜强度！
犹如手指头的活动，是需要连接肌肉和骨骼的筋膜来拉伸才能完成指令动作一般！筋膜越强，摇臂使指的能力便越强。正如职业攀岩家一般，看着并不强壮的手臂，却可以轻松钩挂住极难攀抓的陡崖壁！
所以，真正的力量体现，在肌肉维度和筋膜强度两方面缺一不可！
而鹰爪功便是一个主要练习筋膜强度的功夫！这跟老外走肌肉路线有着异曲同工之妙！不过，二者也都只仅仅抓住了这“强身健体”的一个点而已。假如，有一位肌肉发达之人练习鹰爪功。那么，他的手指抓握力量，就远不是一个练习鹰爪功的干瘦之人能比的！
如果让肌肉达人和国内的传统鹰爪功高手比试一番，便知道所谓的“鹰爪功内劲”是个骗局！
比如，让掰手腕冠军和练习数载鹰爪功的国人拼一下双方的抓握力，必定难分胜负！因为，他们都是在一个方面走了极端。而不是有什么所谓的“内劲”可以让鹰爪功习练者轻易胜出！
不要认为掰手腕冠军一朝一夕就能练出来如此强劲的腕力和握力。他们所花费的时间也是不输于练习鹰爪功的武者的！
所谓鹰爪功的外功和内功。
“外功”传统训练方法就是手抓瓦罐的训练。随着功夫越来越深，瓦罐里添加的或水或沙逐渐增多！这个理解起来很轻松。就是这么简单的器械训练，只要努力坚持，就会有收获。
鹰爪功的内功又叫虚抓，意思就是抓空气，平时有意无意，多做这种手指的伸缩、抓握训练，可以提升手指一定的力气。这也只是相对于外功的训练方法，起到张弛有度的效果，无他！
并非如代代单传的秘诀描述的那样：内功可以练出内劲儿！
哪里有什么内劲儿？！虚抓的内功只不过是辅助抓瓦罐的训练而已，不至于使一个人的手指因为长久的、高强度的练习，而积劳成疾！
所谓的“内劲”的出现，是有历史原因的。就好比是美国人没有自己国家的久远历史，便可以更容易接受一些更科学、更客观的思想。我们则是受到传统文化影响太深，导致对神秘事件习惯以古人的思维来做判断。
人是在进化的！不要不经思索就认为古人的智慧优于现代人的智慧！
对中医和武术的过于迷信，导致传承起来很困难，因为需要很久的练习时间才能出功夫。以此为基础，功夫便越来越被传的神乎其神！
其实，内在的道理很简单的。
想通了就没有科学不能解释的！
——
“呃……”法自然很无奈。
原来邵佳梁持续增加力道之下，依旧无功而返，想是心中气结，准备最后一搏。只见他话也说不出来了，已全神贯注到自己的手上！
“还不知难而退吗？”法自然心道，他是真的无奈了。
几名离得近之人都看出来走在前边的二人举动有些异常。
法自然倒是没什么。可是，这邵佳梁，握手就握手嘛，额头竟然开始出汗了。紧随其后的陈金鹏等人看着这场景，不由得有些惊讶！
他们可不知道邵佳梁最拿手的绝活是鹰爪功！
郭长军知道邵佳梁的功夫，尤其是知道邵佳梁的鹰爪功的厉害！
“这第一关便不好过吧，法自然！”郭长军心中暗道，且不无得意。他相信还没有谁能够在邵佳梁的手里讨到好处去！
只是，郭长军并没有兴奋多久，便看到邵佳梁额头的青筋突起，仿佛使足了全力也奈何不了法自然！
“这怎么可能？！”
论握力，曾经来港访问的国家举重队的冠军选手也勉强和邵佳梁战了一个平手，双方握手言和！可见老邵的功力有多深厚！
此刻站在身侧，仅仅看到法自然的侧面的郭长军，已经被眼前这一幕震惊到：“年纪轻轻，确有宗师风范！”
并不是法自然英俊潇洒、霸气侧漏给人如此感觉。而是他在邵佳梁如此咄咄逼人的形势下，依旧云淡风轻，丝毫不见有多么费力。这才是令郭长军最惊讶的地方！
如果两人这暗中的较量关乎输赢的话，无疑，邵佳梁已经完败了！两人的表情完全给出了答案！
郭长军从来没有见过邵佳梁跟人比试握力有如此吃力过！
真是活久见啊！
“莫非这小子也练过鹰爪功？！”郭长军偷眼看着法自然，心中不无猜疑道。
看着邵佳梁执着的样子，法自然心中无奈，只得说道：“好吧。邵师傅，那我就发力了。”
“嗯？发力？”邵佳梁心中百般不相信法自然这平静的脸庞是游刃有余的表现！他心中一直认为法自然这是在强自支撑！只不过演技比较好而已！
就在他这略微一怔的时候，突然，手上传来疼痛的感觉！
自从他这鹰爪功练成之日起，再也没有感受过如此真切的疼痛感！
真是久违的感觉啊！
只不过，此刻的邵佳梁已经没有了心思回味这痛觉。因为随着法自然逐渐发力，他的手已经开始变形了！
“怎么会这样？！”邵佳梁满眼都是不可置信！
在此之前，打死他都不会相信还有人可以把他握成这样子的！
眼看咬牙也坚持不住了，法自然的压迫性进攻却逐渐减弱直至消失了！邵佳梁再次一怔！然后看到法自然对着自己微微一点头，便知道这是对方在给自己留面子。要不然，在场这么多有头脸的人看着，他这人绝对是要丢大了！
马麟站位靠后，只能看到法自然和邵佳梁两人一直握着手。他终于忍不住，不解地问陈金鹏：“师兄，你说，小法师父怎么和这个人握手这么长时间？”
陈金鹏早就已经看出来了不妥，此时扭头瞪了一眼马麟，后者立刻噤声。
但是，很明显，邵佳梁听到了马麟的声音，知道自己一时之间做的有些露痕迹了，慌忙之间便松开了手。
“法师父，没想到你年纪轻轻，竟然有如此功力，老夫实在是佩服呀！”邵佳梁没能在法自然这里讨到好处去，反而差一点丢了面子。他心中震惊之余，已经开始承认法自然的能力了。