杨澄甫可以轻松发放外人，但并不知道自己到了什么水平，而且对自己也没有信心。于是，他来到师兄吴鉴泉处，在吴的肚子上提了三提，结果吴便上下连续晃动了三下。
碍于师兄弟面子，杨澄甫并没有将吴发放出去，也没有真让对方跳三跳，只是确定能够拿准劲儿了，知道自己终于登堂入室，且通过小小一次试手，即保全了吴的面子，也测出了自己的水平。
杨澄甫不自信，说明他刚进入暗劲没多久，找了师兄弟测功力表明他不知道自己什么水准。不过，能够将吴鉴泉拿起来，这确实是暗劲儿的表现，说明他已经登堂入室。但要成为高手，实战型高手，别说是应付如今的拳击、散打类高手，就是面对普通大汉的王八拳他也有很长一段路要走。
吴鉴泉的水平如何呢，据称是擅长柔化。
那么他最多也就明劲儿巅峰。
因为杨澄甫能够粘得住吴鉴泉，这就可以看出来，此时的吴鉴泉肯定没进入暗劲儿！
如果进入暗劲儿，即便杨澄甫已经到了暗劲儿的中高级阶段，也不容易三上三下都粘得住吴鉴泉！因为肚子这个地方没有骨架撑着，肉多而且随着呼吸极容易变换力道，想要黏住暗劲儿级别武者的肚子，何其难也！
此外，不到暗劲儿高级阶段，是上不得擂台的，尤其是戴上拳套之后。进入暗劲儿高级阶段之前，任何接手的力道都要花时间来反应的。
刚进入暗劲儿，推手的持续时间长的单一力道都不一定一次拿住，更何况快速击打的来拳！只有逐渐的摸索，逐渐的适应，到了暗劲儿的高级阶段，能够快速反应对方来拳，才能上得了擂台！
有些人会说，那么就凭着杨澄甫这种能力就敢开门授徒？
那么敝人想要说的则是，现代就有陈氏后人，凭着“力士也推不动”的明劲水平技巧，都能够唬得住一方，广纳门徒。那么，何况已经进入暗劲儿的杨澄甫？！
闲话少叙。
老者缓过神来，问道：“还有呢？”
胖子只得弯腰回道：“恕弟子愚钝，别的原因还没有想到。”
老者略微一点头，心下暗叹一声，要说这胖子，也算是他得意门生了，众多弟子里唯一一个进入暗劲儿的人，只是他的习武资质一般，却胜在毅力和耐心。
老者再看一眼小马，这个首都大学的骄子，聪明绝顶，资质极好，只是缺了耐心，往往静不下心来修练。虽然有用时间来练武，却大都花在了酷炫的花招上！比如说他想要采百家之长而去模仿跆拳道的酷炫特技等，收不住心呐。
这就是人的际遇，外人强求不得。
老者看着胖子，说道：“峻峰啊，材质和气流是会造成影响。但这只是外因，或者说表象。因为，最终给予手的感受都是一股合力乱流。这就考验一个人的触觉感知能力了，如果能够洞察分毫，那么统统抛开这些外在因素而不管，也未尝不可！因为此时，头脑中所呈现的则是树本身的一种律动！”
胖子皱眉低语道：“律动么？”仿佛只是在自言自语，周围诸人都没有听清楚他叨咕的什么，可是，老者却听得一清二楚！
老者此时，抬头看向天空，心中暗赞道，真是难得的蓝天白云！
只见他开口继续道：“不错，人也是一样，抛开206块骨头以及各个肌肉束的复杂动作，他们最终也是要合成一股力道的，先要将这股合力摸得清清楚楚，然后再拆分开来，如若能够随意感知对手浑身上下的各种关节发力，也就能够随意控制其全身的各个关节了。”
“进入暗劲的人，并没有能将这种合力摸得十分清楚。只有到了化劲才行。想必你对人体的发力运行规律也有了一个大概的体会。但是这并不是终点。唉，武术的博大精深是无法言语的。进入越深，就觉得自己差的越远！”老者手捂着胸口，不等众人回神，便开始剧烈地咳嗽起来！
小马迅速上前扶住老者，惊慌间喊道：“师父，您这是怎么了？”关切之情溢于言表。
老者望着自己的爱徒，心中感叹他何时才能够收住浮躁的心，喘着气说道：“没事，没事，刚才推树太过耗费心神，我这老身体经不住折腾了。”
胖子赶忙递过来自备的热茶水，老者很欣慰，接过来吞了一口，喘了口气，说道：“峻峰啊，那个小子用了多少时间？”
胖子略微一沉吟，道：“这个么，我也不是太清楚，因为发到网上的是一段一段的。不过，据柳云龙的贴身保镖所说，这人只用了不到三分钟，就把水桶粗的松树推倒，实在是不可思议！”
老者低语道：“三分钟么。”再看一眼自己推倒的，两相一比较，心中便有了计较。对着小马道：“阿麟，只怕此人早已入了化劲，你们断不要去找他比武！”
小马虽心中甚是不屑，但老师如此告诫，他也不能反对，遂装作很顺从的样子，道：“师父，弟子谨记您的的教诲。”
只是，不明显的嘴角微微翘起来暴露的马麟的想法。
老者看着小马嘴角微扬的表情就知道这小子又要闯祸。对着胖子道：“峻峰啊，此人的功夫绝不在我之下，而且还处于壮年，你一定要管好你这个小师弟，千万不要让他鲁莽行事！”
小马正在暗自盘算如何去会一会这个法自然，没想到师父竟然又让峻峰师兄管他，这可非常伤脑筋！
要知道李俊峰虽在老师面前恭恭敬敬，一副老好人的模样。可是，在对他们这一几个年轻师弟的时候，别提多严格了，尤其是对他！说实在话，马麟着实敬畏这个师兄，不管是功夫还是其他方面！
胖子低声道：“老师，您放心，有我在他不敢胡闹。”
老者道：“有你这句话我就放心了。另外，你凌晓峰师叔和吴浩明师叔已经准备去挑战这个法自然了。唉，他们两个在功夫上不求上进，只是想要靠站个桩来提升功夫，简直是胡闹！他们根本就不是那年轻人的对手！我已经拒绝了他们的邀约，如果他们的徒弟们过来邀请你们的话，千万不要鲁莽答应。切记切记！”
胖子等一众徒弟颔首称是。只有马麟转动着鬼心思。
要说凌晓峰和吴浩明二人能够在首都的武术圈子里混得开，还不都是因为大师兄林老爷子有真功夫？！
林老于太极拳的造诣，可谓得了精髓。
凌晓峰和吴浩明两人都是林老的师弟，比林老要小个十几岁。他们虽早早拜师，却如马麟一般，喜好花哨的动作，对太极的慢练、久练，没有多大耐心。然后便是成家立业忙东忙西，算是脱离了太极拳一段时间。等他们再回到太极这个圈子里的时候，年纪都已过不惑之年。
他二人的水平，不说太极拳的真正入门，就是这明劲阶段的功夫也有所落下！
经过林老不辞辛苦的代师传艺，才慢慢将功夫再拿起来。只不过，限于老胳膊老腿，于推手和功架训练上，下不了多大功夫了。所以，退而求其次，想要通过站桩来提升功夫！
诸位，站桩是为了什么？
电视剧《李小龙传奇》里，有一情节。单讲叶问为了训练李小龙的耐心，而让他每日都只站桩的。这说明练武还是有明白人的。就是扮演叶问的那名老者：于承惠！
他肯定知道，站桩只是为了磨练耐心，而不是为了长功夫！这个情节的设定，肯定有他的明示在内！
有些人以为每天站个三五小时，十年二十年之后就是大宗师了。这是何其荒谬！
站桩主要是为了培养一个人的耐心的！
外家拳的站桩，低姿态，从强度上来说，还稍微能够训练一下耐力。
可内家拳的站桩，怎么可能练出耐力？！
哦，你马步也不蹲，就那么在脑袋里幻想自己的双手抱着铁球，舒舒服服站着，就能够成为大宗师？那还学什么其他东西？！
有些人天生性格就是稳重，这样子的人，如果再聪明好学，那必然是习武的料子！站桩对于这种人就完全没用！
之所以内家拳发明出来站桩，就是为了应付懒人和没有耐心之人！
功夫要上身，还是要从推手和拳架里来找！
站桩只是让人体会放松的，所谓沉肩坠肘等。拳架里何尝没有？！只是拳架里的松沉变化太多端而已！！！
从站桩里只能大致体会出来一种松沉，类似于陈氏拳架一路里的起势动作。
这之后，便要多打拳，不必再站桩，从拳架里仔细体会不同姿势下的松沉。
再然后，就要从推手里体会松沉之运用。
所以，资质一般之人，走三步。资质较高之人，走两步。
站桩只是一种体会松沉的方法，而绝非什么入门之法！入门的方法是从推手里体会“松沉之运用”，这就是体会何为“拿”劲！
笨人总是体会不到何为沉肩坠肘等松沉之劲。往往把软当成松。所以，师傅无奈，只好教其站桩！就是因为这站桩已经是最简单、最明了之法了！如果此等方法还体会不出，那师傅也只有暗叹一声，随其弟子自己意淫去也！
厉害如杨露禅、孙禄堂等，那也是凡人躯体，他们也是要吃饭的。富贵人家子弟交了报名费，你不给人家一个合理的说法，那还怎么混下去？！
清末民初，高手是多，但也没多到现在人以为的遍地都是高手！
中国这个人情社会，自古至今从未变过。一个厉害的老师手底下真正能够继承衣钵的也就那么几个人，内家拳的则更是少的可怜！往往能够培养出来一个能保住名声的得道传人，便足以烧高香，安然离世了！
而其他弟子，无不是挂羊头卖狗肉，狐假虎威。要不借着师父的名头传道，要不借着师兄的威风授业！
不过如此！！！
当然，高明的师父，因势利导，为了在某一阶段训练学生的某一种特定感受，可能会选择站桩来教授。
但，这并非是筑基之法，仅是权宜之计。所费时间也不会超过十天半个月。等学生过了某到坎儿，还是要走正规程序，功夫才能深厚！
而且，这种情况一般不会出现在太极拳里，因为所谓的无极桩、混元桩等并非为了这个目的而开发出来。高手如近代的陈发科，他一天要打二三十遍拳架，哪里有时间来站桩？！
形意拳倒是有可能，毕竟五行拳之首的劈拳静桩，确是包含了部分劈拳的精髓在内。所以，孙禄堂教授已经登堂入室的李玉琳的时候，有让其再重新站桩之一说。
最后，站桩对于老年人来说，倒是可以作为养生之法，不过，也仅此而已。
总而言之，不管哪门哪派，站桩并非主流。那么，勿要再盲从于站桩之功了！