经过几天的训练，卢柔纤弱的身体发生了改变，不仅力量和耐力增强了，还学会了一些格斗技巧。
“怎么样，这里的生活适应了没有？”王蕾问了问她。
“已经适应了，多亏了教官的严格要求，让我完成了以前我怎么都完不成的事情，包括引体向上，5公里长跑，我基本上都能完成，虽然会有一点儿累!”卢柔回答道。
“看来你的天赋还不错，上午的五公里跑我累得气喘吁吁，最后还没有完成，被林雪珊给拉了回来!”
“哼！你偷懒了！”卢柔嘲讽道。
“你可别跟教官说啊，要不然我就完了!”林雪珊请求道。
“得了，下次别再这样了，不过我还是要让教官知道。”
“不要啦!这样我就麻烦了!”王蕾说道。
“我已经告诉教官了，你不用担心!”林雪珊突然说话了。
“什么!你已经说了!”王蕾大惊道。
“不过你不用怕，教官知道了你的身体差，下次一定会亲自跟在你的后面，督促你完成长跑。”林雪珊把这个情况告诉了王蕾。
“好姐妹啊！你怎么可以这么做!”王蕾埋怨道。
“我这是在为你好!”
“对了，你有没有做引体向上!”卢柔突然问道。
“做个鬼，我吊不上去!”
“这不是你偷懒的理由!”洪亮的男声再次响起。
“教官好！”女兵们对着教官敬了一个礼。
“你们今天都辛苦了，大多数人表现得还不错，只有少数人以体质差，坚持不下来为理由，没有完成今天的训练任务!待会儿我有办法去纠正你们的毛病!”教官呵斥道。
“完了!”王蕾的表情变得十分痛苦。
“教官，我陪她一起!”卢柔喊道。
“你要和你旁边的那个女兵一起吗？”
“嗯！王蕾是我在这里第一个认得的朋友，我有义务帮她完成训练目标!”卢柔保证道。
“好！我看好你们!”教官鼓励道。
在教官的要求之下，王蕾等没有完成长跑的女兵来到了大型跑道，全场足足五公里。
“今天说什么你们也要跑完，不能在偷懒了！我会在后面一直跟着你们的，你们尽力跑!”教官要求道。
“王蕾，快点儿吧！跑完第一次之后就会强很多!”卢柔安慰道。
“可是我跑不完啊！”王蕾哭了起来，泪水顺着她的脸庞流了下来。
“你娇声惯养居然比我还厉害!我拉着你吧！”卢柔说着就要拉起王蕾。
“你不要拉!让她自己跑，你要再跑一次就再跑一次，不跑的话就去休息吧！”教官说道。
“那我怎么做才能帮她？”
“帮她？不能帮她，只有她靠自己的力量完成才有效，要不然她下次还是这样!”教官解释道。
“那我跑!”见没有办法，王蕾只得硬着头皮朝前跑去，而教官紧紧在后面跟着。
还没跑到四百米，王蕾就已经开始喘气，而卢柔早已冲到了前面，速度也越来越快。
“今天卢柔表现得不错，值得表扬!”教官夸奖道。
“凭什么她比我们好！我们不服气!”其他女兵不满地说道。
“不愿意在她后面的话，你们每个人都要努力!你们追上她啊！”教官直接使出了激将法。
其他女兵也顾不得劳累，直接加快了速度，而王蕾也集中精力，加快速度。