夜里，躺在床上，丁晨总结着今天的修炼所得，拳法的形意结合，梅花桩来不断调整身体的协调性，与丁宝的切磋，虽然能取胜丁宝，但他也会从每次切磋中总结经验，发现自己的不足，在今后修炼中不断改进，这是丁晨至修炼以来养成的一个习惯，只有不断的总结经验，不断的改善，才能在今后的修炼中不断的完善自己。。
第二天天还没亮，丁晨就开始了自己的晨练，绕着练武场跑了十三圈，以他以前的体力却是无法完成这种极限的，也是最近有所突破，才加大了自己的训练量！通过不断增加自己的负荷量，不断的挑战自己的极限，来开发身体的潜能！
“晨儿，来吃早餐了！”丁晨刚回到家中，就听到娘亲的叫喊声！“娘，这就来！”
饭桌上，“爹，我最近感觉自己要突破了，我想去十里外的瀑布脚下修炼，借助水流的冲击力，将身体冲刷，将体内的药力尽早融入身体中，作为我身体的血气之力！”丁晨对着父亲说道。”修炼一途，不可太过激进，这样很容易伤到根本，为后续的修练带来不必要的麻烦，你要自己掌握好你的身体极限，不要盲目的压榨身体。”却是丁典怕丁晨急功近利，告诫道！“爹，我知道的！”“娘，我要将自己的武道提升，这样家族中，我的话也会有更重的分量，能让你正式进入丁家的族谱！”丁晨却是对着他娘亲说道！
韩凤，是丁晨娘亲的名字，因为是婢女出生，嫁给他爹后，名字却是不能写入族谱，不算正房，这也是他爹和他娘的心愿。“晨儿，你有这份心就够了，娘没关系的，娘只要每天都有你们父子在旁边，娘就心满意足了！”听了这话，丁晨私下却是拳头紧握，我一定要让娘的名字写入族谱，让家族风风光光的让娘亲的名字纳入族谱，让家族认可娘亲正房的地位！丁晨心中暗暗发着誓！
下午，烈阳高晒，却见十里外瀑布脚下，湍急的溪流中站着一个并不高的大小家伙，估计只有一米七，却是满脸倔强的站在水流中间，任凭水流从身体冲刷过去，不断打磨改造着他的肉身！“不行，这个力道还不够，还是不能助我突破极限，还是不能让药力完全融入身体！”他抬头看着那百米多高的瀑布，眼中闪烁着坚毅的目光，从水流走出，一步一步的走向那瀑布底下，他是想让瀑布直接冲刷身体，突破自己的极限吗？
只见那湍急的瀑布水流下端，一个**着上身的少年，站在那瀑布底下，欲让水流冲刷，水下来了，“轰！扑通”却是瀑布将他人一同冲到了潭里，没过多久，他又站起来了，再次走到瀑布底下，再一次被冲到潭里，再一次爬出。。。就这样不知道被水流冲倒了多少次，又站起来了多少次，这样不停的重复着，没有这坚韧不拔的毅力绝对无法做到，水流从百米高处落下，那得有多大的冲击力，他却是一次又一次的爬起，一次又一次的被冲下去！渐渐的他能站在瀑布脚下的时间也变得越来越长，最开始一个呼吸时间就被水流冲走，现在能坚持两个呼吸时间，慢慢的增加到三个呼吸时间，四个呼吸时间。。
这时，瀑布上端确是身穿深色长袍的中年男子在那里目睹了瀑布下端发生的一切，“此子若是有灵根，将来修真路上必定能够会有他的一席之位！”长袍男子心里想到，而后他就走了，看来是有着急事需要处理！
而丁晨却完全不知道长袍男子到来的事情，他只是在瀑布脚下，拼命的坚持，“十个呼吸，十一个呼吸。。。二十个呼吸！要坚持不住了”不行，我还能坚持，一个呼吸，两个呼吸，终于在第三个呼吸即将将他冲入水潭时，“叮”仿佛一道屏障被打开，他又突破自己的极限了，丁晨只感觉到自己体内如一头饥饿的猛兽，强烈的渴求血气的力量，于是，之前炼体丸的药力源源不断的提供给丁晨，慢慢的，呼吸越来越慢，却是在凝练身体力量，感觉到身体不断增强的力量，丁晨站在瀑布底下却是越来越稳，不动如山，“滋”的一声，却是那颗练体丸药力耗尽，于是丁晨回到水旁，从衣服里拿出来剩余的九颗炼体丸，一股脑的全部放入嘴中，源源不断的药力散发出来，源源不断的血气提供给丁晨，丁晨仿佛刚出生的婴儿，在不断的吸取着这血气，再过了一刻钟，却是药力完全吸收，丁晨感受着自己肉身中那满满的力量感，“估计现在来一头猛虎我都能打到！现在我的力量有3.5马力左右了，也是进入了炼筋境界的武者了，嘿嘿！”丁晨满脸笑意。终于突破了炼筋的境界，但那炼体丸却是在此次突破中给用光了，后续修炼估计会降低了，得想点别的办法了！于是，丁晨边想着便回到家中！
回到家中，丁晨又在院子里打起了之前父亲教的形拳，练体突破到炼筋后，打出来的拳劲更加霸道，一时间，院里狂风呼啸，那是各种招式带起的风声！
“好！”却听见传来一阵喝彩，丁晨抬头一看，却是三叔和父亲一起走过来。“晨儿，不错，看你刚才打得拳势，应该有3.5马力了，这两天突破了？”三叔诧异的问道！“侥幸突破!"丁晨笑着回到
“你这小子！”却是父亲伸手过来摸着他的头，感受着父亲手里的温度和面上的笑容，丁晨心里也是无尽的欢喜！
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