第358章 跳远

然后男生们围上去, 揍了班长一顿。很累的好不好,文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。

等到下午最后一堂课结束,大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足,需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。

许多眼巴巴地看教练,还有其他的吗?您老人家说的这些, 臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊!

教练摊手:“锻炼呗, 多练练就不酸了。”

许多心道, 您这说了就等于没说。速成知道不?绝招晓得不?要的就是技巧篇训练啊。

最后教练被她磨得没办法, 总算提供了一个不算技巧的技巧。在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。

“跳过去,别怕,落脚的时候腿尽量往前蹲。一开始大概会摔跤。怕什么啊,塑胶跑道, 摔了也疼不到哪儿去。后面身体自然会调整站稳了。”

许多将信将疑地按照教练的方法开始训练, 结果第一趟, 她就悲惨地摔了个屁。股蹲。旁边正在联系跳绳的龚晓跟裴爽都忍住笑,过来搀她。

许多苦着脸,跟龚晓商量:“咱俩换吧, 你跳的比我远。”

龚晓摊手:“不行啊,教练说你潜能大,要你好好深度挖掘一下。”

许多朝天空翻白眼, 主席大人,您确定教练所说的潜能大不是一点儿也不开窍的另一种表达方式吗?

她不肯再练习跳远,想要跳绳玩。龚晓拿她没办法,只好把绳子让给她。许多这回憋着口气, 一分钟跳了二百二十三下,一门心思想让教练发现她是跳绳小能手,直接同意她换去跳绳组。

结果教练饶有兴致地围观了,表示许多爆发力很好,完全可以跳的更远。

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许多:这逻辑成立吗?她为什么觉得跳绳子跟跳远除了都有个跳字以外,毫无关系。

她还在跟教练磨呢,体育委员鲁源传来了一个坏消息。今天运动会项目正式确定下来了,取消了个人跳绳,改成集体跳大绳。先前大家都是按照往年运动会项目进行的。

“七个人,排成队,然后一起跳。”

龚晓立刻放下绳子表示她不行,这个非常耗体力,她觉得自己跟不上。许多立刻欢快地表示她可以上,反正总比跳远丢人强。

这下又得挑选参加集体跳绳项目的运动员,班上没有项目的人集体过来筛选。因为每组七个人,女生人数必须起码有三位,他们班男生个子又普遍比较高,积极申请的许多得以顺利当选了。她正高兴自己总算可以不用练习跳高跳远了,结果教练还是表示看好她。龚晓替了她跳高的项目,跳远继续许多自己上。

陈曦练习完引体向上,过来看许多。见她还是犹犹豫豫地不敢往前跳,安慰道:“别怕,我在后面护着你,肯定不让你摔跤。”

许多连忙摆手:“不行不行,我会有依赖思想的。觉得反正你会在后面护着,摔了也没关系。我小时候学骑自行车也这样。我爸扶着车让我蹬着转圈儿,结果我蹬车蹬的挺好,我爸一放手,我就摔跤。连续练了十来天也没效果。后来还是我自己骑着车从上坡往下坡冲,摔了好多次,突然就学会了。”

她也说不清是怎么回事,不能给她依赖,一有依赖,她就懒得动弹了。

陈曦还是不忍心,他嘴上说着就在边上看看,等人一往后仰,立刻一个箭步上去,刚好许多倒在他怀里。

旁边班上的男生集体吹口哨,朝陈曦竖起大拇指:“老大威武!”

许多不好意思地推开他:“你忙你的去吧,我这儿自己来。”

陈曦笑道:“没事儿,我忙完了,刚好可以观摩一下我们班的准备情况。”

许多不许陈曦继续围观。她不单纯是害羞,还担心自己形成依赖思想。真比赛的时候,肯定没人在后面扶着,到时候身体反应不过来,丢人事小,比赛成绩被自己带进沟里去才是真的。

陈曦还想再磨蹭,许宁练习完毕,正在中场休息,过来看他姐,立刻被委派了拽走陈曦的任务。

班上同学笑的更加厉害,表示小舅子实在威武,老大也只有乖乖听话的份。

许多活动了一番腿脚,往上跳了跳,找了找感觉,开始一次又一次地跳远冲击。前面几次都是直接踉跄着往后面倒,还摔了两回屁。股蹲;但许多觉得第二次摔得力度明显比前面轻了。身体似乎真的有自保本能,她也说不清楚怎么回事,可就会自己调整。

许多一边练习着立定跳远,一边在心中想着其中的生物学知识,不知不觉地就不再踉跄了。落地的时候也能稳稳地落下。

教练看了一直点头:“我就说你还有潜能没挖掘吧。继续,巩固了继续把线往前面画一画。我估摸着,你起码能进步二三十厘米。”

许多差点儿没吓瘫倒。教练,求放过!你眼前的这人真的是四体不勤五谷不分。

教练因为第一天给他们做身体拉伸训练时,意外发现许多的柔韧度相当不错,于是始终坚信她是练过的。许多否认后,他还安慰她,练过没出成绩也没什么。全国这么多人练体育,有几个能真正出成绩啊。

许多一脸懵逼,教练,我真是萌新,不是老油条。

被寄以厚望的许多还被教练额外开了小灶。教练觉得她收腿太慢,影响成绩,勒令她在边上反复做收腹跳的练习。许多跳的龇牙咧嘴,疼啊,她老是拿小腿往臀部靠,被教练训斥了好几次。

“大腿靠胸知道不?动作要领得我强调多少次啊!击掌,击掌要及时!”

许多泪流满面,常年坐着的学生党PP很好囤肉,所以好碰到啊。至于胸,咳咳,你以为肉都会去你想让它去的地方吗?哼!

许多跳着跳着,忽然觉得胸部有东西在晃悠。她下意识地低头看,哎呀,居然是自己的胸。呃,平天下的人类不是应该没有这种担忧嚒。她犹疑了,踟蹰了,难道青春期二度发育了?没理由啊,上辈子大学时代虽然长了个子,但还是B杯啊。

她有点儿糊涂了,虽然为了预防乳腺疾病,她一直有每晚都梳理的习惯,但她干这活时通常都顺便听BBC新闻或者课堂录音,哪儿会特别注意大小啊。运动内衣的尺寸只有小、中、大型号,跟一般内衣都不一样,她现在还真不清楚自己的尺码。

许多暗戳戳地一回家就进浴室冲澡了。

进卫生间之前,她还把她姐用来修改衣服时量尺寸的皮尺拿了。陈曦刚好看到,以为她是想量腰围,又要控制体型。他赶紧道:“围度肯定没变大。”

许多:滚!会不会聊天啊。

陈曦莫名收到了恶狠狠的眼神,他家多多还真是有脾气,说她没胖也不高兴。

许多冲了把澡,开始对着镜子给自己量胸围。她看了眼镜子,嗯,很好,非常满意,没有下垂。否则她肯定得抱着大树哭去,坚决不要再参加运动会。

呃,那个怎么量来着,似乎好像是围着最高点绕一圈,她看了眼结果,哟,居然有88厘米。不过这没啥,她背宽嘛。她又暗搓搓地量了一下腰围跟臀围,呃,太悲伤了,肯定是每天坐的时间太长了,腰围有64厘米,臀围则到了90厘米。

外面许宁问他姐洗好澡了没有,他想用厕所。

许多赶紧穿上衣服,表示马上出去。

一出门,陈曦就跟她求证:“我说没长肉吧,肯定没长。”

许多愤怒,没长个毛毛球!明明长了,还长错了地方。腰上的肉完全可以上移的,她真的一点儿意见也没有。

许多头一昂,哼!溜进房间去量罩杯了。她不记得罩杯是怎么量的了,还特意上网搜素。

陈曦想跟进去,却发现多多把门还给反锁了。真是的,他家多多那点儿小心思。让他看到腰围尺码又怎么了,肚子上长点肉的话,摸起来才舒服呢。

许多好容易搜索到了罩杯的测量方法。为了测量准确,她还不畏十月下旬晚上的气温,脱了衣服认真量。上胸围量过了,直接量下胸围就好,嗯,72厘米,果然是有胸襟的女子啊。上胸围减去下胸围,16厘米。许多对照着表格查找,上下差在……15厘米左右选择C罩杯,17.5厘米左右选择D罩杯……

她目瞪口呆了,有这么丰满?她怎么没觉着啊!艾玛,这么着,努力努力,有机会往D发展啊。生命太神奇,还真让她二度发育了。那么,她她她之前都做过什么有利于再生长的事情?这些可都是优良传统,必须发扬光大啊。嗯,喝牛奶,对,这半年来的姜撞奶肯定有功效。她原本体寒啊。吃核桃,不知道有没有作用,反正现在为了给她补充营养,她每天早上都要吃。梳理胸部,应该也有用,促进血液循坏,刺激了胸部发育啊。

还有那个谁,那个什么。滚!必须半毛钱的关系也没有!

许多对着房间里镜子中上身半果的妹子傻笑,哈哈哈,总算有C罩杯可以摸了。嘤嘤嘤,她以前就只能猥琐地摸两把她姐的过过手瘾。

陈曦在外面敲门:“多多,该出来吃饭了。”

今天下午许妈单位组织职工体检去了,她没事,索性过来给三个孩子烧了晚饭,顺便把卫生也给打扫了。三人都喊她吃过饭再回去,许妈却表示还得回去伺候许爸。她现在自觉贤妻良母的特别好,坚持要发扬光大。

许多也不知道该怎么评价。她觉得她妈的观点怪怪的,但她总不能说她妈一心扑在自家人身上有什么不对吧。算了,个人有个人的活法。她妈现在起码肯花钱给自己买衣服买护肤品了,这就是历史性的进步。有多少女人不舍得为自己花一分钱啊!

许妈还特意给许多烧了道竹荪大杂烩,里头加了栗子、鹌鹑蛋、西兰花跟山药。她临走前又叮嘱许多:“不吃肉就多吃点儿菜,别想着减肥。姑娘家,撑破天也胖不起来。”

许多心里头是种说不出的滋味。也许在没有了期待之后,反而更加容易为点点滴滴的小事所感动。她想,现在这样也不错。她跟父母都保持着友好而相对独立的关系。这样,也许大家相处起来才更轻松惬意。

许多一个人干掉了一大碗的竹荪大杂烩。陈曦高兴的厉害。他就说多多参加运动会好嘛,这样运动开,胃口也打开了。昨晚跟今天都比往常吃的多。

作者有话要说: 作者先前在评论里回复说多多身材好可不是虚话。话说,还有多少童鞋需要作者在作说里贴内容才能看到正文章节啊?要是不需要了我就不贴了,因为很影响APP用户的体验。

然后男生们围上去,揍了班长一顿。很累的好不好,文成武不就的白斩鸡就不要在边上说风凉话了。

等到下午最后一堂课结束,大家又得被狗撵了一样放逐到操场上继续惨无人道地体能训练。教练表示许多同学腰腹肌力量不足,需要加强。加强对方法是仰卧起坐、悬垂举腿、两头起以及俯卧背弓。

许多眼巴巴地看教练,还有其他的吗?您老人家说的这些,臣妾现在真的做不到。她浑身酸痛啊!

教练摊手:“锻炼呗,多练练就不酸了。”

许多心道,您这说了就等于没说。速成知道不?绝招晓得不?要的就是技巧篇训练啊。

最后教练被她磨得没办法,总算提供了一个不算技巧的技巧。在她跳的最远距离的落脚点前面大约十厘米远的地方划一道线。

“跳过去,别怕,落脚的时候腿尽量往前蹲。一开始大概会摔跤。怕什么啊,塑胶跑道,摔了也疼不到哪儿去。后面身体自然会调整站稳了。”

许多将信将疑地按照教练的方法开始训练,结果第一趟,她就悲惨地摔了个屁。股蹲。旁边正在联系跳绳的龚晓跟裴爽都忍住笑,过来搀她。

许多苦着脸,跟龚晓商量:“咱俩换吧,你跳的比我远。”

龚晓摊手:“不行啊,教练说你潜能大,要你好好深度挖掘一下。”

许多朝天空翻白眼,主席大人,您确定教练所说的潜能大不是一点儿也不开窍的另一种表达方式吗?

她不肯再练习跳远,想要跳绳玩。龚晓拿她没办法,只好把绳子让给她。许多这回憋着口气,一分钟跳了二百二十三下,一门心思想让教练发现她是跳绳小能手,直接同意她换去跳绳组。

结果教练饶有兴致地围观了,表示许多爆发力很好,完全可以跳的更远。

许多:这逻辑成立吗?她为什么觉得跳绳子跟跳远除了都有个跳字以外,毫无关系。

她还在跟教练磨呢,体育委员鲁源传来了一个坏消息。今天运动会项目正式确定下来了,取消了个人跳绳,改成集体跳大绳。先前大家都是按照往年运动会项目进行的。

“七个人,排成队,然后一起跳。”

龚晓立刻放下绳子表示她不行,这个非常耗体力,她觉得自己跟不上。许多立刻欢快地表示她可以上,反正总比跳远丢人强。

这下又得挑选参加集体跳绳项目的运动员,班上没有项目的人集体过来筛选。因为每组七个人,女生人数必须起码有三位,他们班男生个子又普遍比较高,积极申请的许多得以顺利当选了。她正高兴自己总算可以不用练习跳高跳远了,结果教练还是表示看好她。龚晓替了她跳高的项目,跳远继续许多自己上。

陈曦练习完引体向上,过来看许多。见她还是犹犹豫豫地不敢往前跳,安慰道:“别怕,我在后面护着你,肯定不让你摔跤。”

许多连忙摆手:“不行不行,我会有依赖思想的。觉得反正你会在后面护着,摔了也没关系。我小时候学骑自行车也这样。我爸扶着车让我蹬着转圈儿,结果我蹬车蹬的挺好,我爸一放手,我就摔跤。连续练了十来天也没效果。后来还是我自己骑着车从上坡往下坡冲,摔了好多次,突然就学会了。”

她也说不清是怎么回事,不能给她依赖,一有依赖,她就懒得动弹了。

陈曦还是不忍心,他嘴上说着就在边上看看,等人一往后仰,立刻一个箭步上去,刚好许多倒在他怀里。

旁边班上的男生集体吹口哨,朝陈曦竖起大拇指:“老大威武!”

许多不好意思地推开他:“你忙你的去吧,我这儿自己来。”

陈曦笑道:“没事儿,我忙完了,刚好可以观摩一下我们班的准备情况。”

许多不许陈曦继续围观。她不单纯是害羞,还担心自己形成依赖思想。真比赛的时候,肯定没人在后面扶着,到时候身体反应不过来,丢人事小,比赛成绩被自己带进沟里去才是真的。

陈曦还想再磨蹭,许宁练习完毕,正在中场休息,过来看他姐,立刻被委派了拽走陈曦的任务。

班上同学笑的更加厉害,表示小舅子实在威武,老大也只有乖乖听话的份。

许多活动了一番腿脚,往上跳了跳,找了找感觉,开始一次又一次地跳远冲击。前面几次都是直接踉跄着往后面倒,还摔了两回屁。股蹲;但许多觉得第二次摔得力度明显比前面轻了。身体似乎真的有自保本能,她也说不清楚怎么回事,可就会自己调整。

许多一边练习着立定跳远,一边在心中想着其中的生物学知识,不知不觉地就不再踉跄了。落地的时候也能稳稳地落下。

教练看了一直点头:“我就说你还有潜能没挖掘吧。继续,巩固了继续把线往前面画一画。我估摸着,你起码能进步二三十厘米。”

许多差点儿没吓瘫倒。教练,求放过!你眼前的这人真的是四体不勤五谷不分。

教练因为第一天给他们做身体拉伸训练时,意外发现许多的柔韧度相当不错,于是始终坚信她是练过的。许多否认后,他还安慰她,练过没出成绩也没什么。全国这么多人练体育,有几个能真正出成绩啊。

许多一脸懵逼,教练,我真是萌新,不是老油条。

被寄以厚望的许多还被教练额外开了小灶。教练觉得她收腿太慢,影响成绩,勒令她在边上反复做收腹跳的练习。许多跳的龇牙咧嘴,疼啊,她老是拿小腿往臀部靠,被教练训斥了好几次。

“大腿靠胸知道不?动作要领得我强调多少次啊!击掌,击掌要及时!”

许多泪流满面,常年坐着的学生党PP很好囤肉,所以好碰到啊。至于胸,咳咳,你以为肉都会去你想让它去的地方吗?哼!

许多跳着跳着,忽然觉得胸部有东西在晃悠。她下意识地低头看,哎呀,居然是自己的胸。呃,平天下的人类不是应该没有这种担忧嚒。她犹疑了,踟蹰了,难道青春期二度发育了?没理由啊,上辈子大学时代虽然长了个子,但还是B杯啊。

她有点儿糊涂了,虽然为了预防乳腺疾病,她一直有每晚都梳理的习惯,但她干这活时通常都顺便听BBC新闻或者课堂录音,哪儿会特别注意大小啊。运动内衣的尺寸只有小、中、大型号,跟一般内衣都不一样,她现在还真不清楚自己的尺码。

许多暗戳戳地一回家就进浴室冲澡了。

进卫生间之前,她还把她姐用来修改衣服时量尺寸的皮尺拿了。陈曦刚好看到,以为她是想量腰围,又要控制体型。他赶紧道:“围度肯定没变大。”

许多:滚!会不会聊天啊。

陈曦莫名收到了恶狠狠的眼神,他家多多还真是有脾气,说她没胖也不高兴。

许多冲了把澡,开始对着镜子给自己量胸围。她看了眼镜子,嗯,很好,非常满意,没有下垂。否则她肯定得抱着大树哭去,坚决不要再参加运动会。

呃,那个怎么量来着,似乎好像是围着最高点绕一圈,她看了眼结果,哟,居然有88厘米。不过这没啥,她背宽嘛。她又暗搓搓地量了一下腰围跟臀围,呃,太悲伤了,肯定是每天坐的时间太长了,腰围有64厘米,臀围则到了90厘米。

外面许宁问他姐洗好澡了没有,他想用厕所。

许多赶紧穿上衣服,表示马上出去。

一出门,陈曦就跟她求证:“我说没长肉吧,肯定没长。”

许多愤怒,没长个毛毛球!明明长了,还长错了地方。腰上的肉完全可以上移的,她真的一点儿意见也没有。

许多头一昂,哼!溜进房间去量罩杯了。她不记得罩杯是怎么量的了,还特意上网搜素。

陈曦想跟进去,却发现多多把门还给反锁了。真是的,他家多多那点儿小心思。让他看到腰围尺码又怎么了,肚子上长点肉的话,摸起来才舒服呢。

许多好容易搜索到了罩杯的测量方法。为了测量准确,她还不畏十月下旬晚上的气温,脱了衣服认真量。上胸围量过了,直接量下胸围就好,嗯,72厘米,果然是有胸襟的女子啊。上胸围减去下胸围,16厘米。许多对照着表格查找,上下差在……15厘米左右选择C罩杯,17.5厘米左右选择D罩杯……

她目瞪口呆了,有这么丰满?她怎么没觉着啊!艾玛,这么着,努力努力,有机会往D发展啊。生命太神奇,还真让她二度发育了。那么,她她她之前都做过什么有利于再生长的事情?这些可都是优良传统,必须发扬光大啊。嗯,喝牛奶,对,这半年来的姜撞奶肯定有功效。她原本体寒啊。吃核桃,不知道有没有作用,反正现在为了给她补充营养,她每天早上都要吃。梳理胸部,应该也有用,促进血液循坏,刺激了胸部发育啊。

还有那个谁,那个什么。滚!必须半毛钱的关系也没有!

许多对着房间里镜子中上身半果的妹子傻笑,哈哈哈,总算有C罩杯可以摸了。嘤嘤嘤,她以前就只能猥琐地摸两把她姐的过过手瘾。

陈曦在外面敲门:“多多,该出来吃饭了。”

今天下午许妈单位组织职工体检去了,她没事,索性过来给三个孩子烧了晚饭,顺便把卫生也给打扫了。三人都喊她吃过饭再回去,许妈却表示还得回去伺候许爸。她现在自觉贤妻良母的特别好,坚持要发扬光大。

许多也不知道该怎么评价。她觉得她妈的观点怪怪的,但她总不能说她妈一心扑在自家人身上有什么不对吧。算了,个人有个人的活法。她妈现在起码肯花钱给自己买衣服买护肤品了,这就是历史性的进步。有多少女人不舍得为自己花一分钱啊!

许妈还特意给许多烧了道竹荪大杂烩,里头加了栗子、鹌鹑蛋、西兰花跟山药。她临走前又叮嘱许多:“不吃肉就多吃点儿菜,别想着减肥。姑娘家,撑破天也胖不起来。”

许多心里头是种说不出的滋味。也许在没有了期待之后,反而更加容易为点点滴滴的小事所感动。她想,现在这样也不错。她跟父母都保持着友好而相对独立的关系。这样,也许大家相处起来才更轻松惬意。

许多一个人干掉了一大碗的竹荪大杂烩。陈曦高兴的厉害。他就说多多参加运动会好嘛,这样运动开,胃口也打开了。昨晚跟今天都比往常吃的多。

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