叶明回想脑中的那篇口诀，开始修炼起来。
想要修炼口诀，必需要感受到自己的灵魂。但就是这一步，不知道阻断了多少人的路。不过，叶明是比较幸运的。
此时的叶明为人魂草身，相较于他人来说，可谓简单了不少。只要叶明可以静下心来感悟口诀并随之修炼，就可以锻炼灵魂，增强其神。
接下来，就来说一说三魂七魄吧。三魂是指“天魂、地魂、人魂”，古称“胎光、爽灵、幽精”，也有人称之为“主魂、觉魂、生魂”或“元神、阳神、阴神”或“天魂、识魂、人魂”等。天地万物都有魂，植物只有一条生魂，没觉魂和主魂，人则有主魂、觉魂和生魂三种魂。而叶明附身到草上时，草的生魂已经消散了。
七魄名尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，生存于物质中。七魄又可以说是一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。
魂为阴，魄为阳。其中三魂和七魄当中，又各另分阴阳。三魂之中。天魂为阳，地魂为阴，命魂又为阳。七魄中天冲灵慧二魄为阴为天魄，气魄力魄中枢魄为阳为人魄，精英二魄为阳为地魄。
三魂当中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。天地命三魂并不常相聚首。七魄中两个天魄两个地魄和三个人魄，阴阳相应，从不分开。并常附于人体之上。其实人类的七魄，实际上就是藏密所说的位于人体从头顶到胯下会**的中脉之上的七个脉轮，七个能量场。其中天冲魄在顶轮，灵慧魄在眉心轮，气魄在喉轮，力魄在心轮上，并同时与双手心和双脚心相连。中枢魄在脐轮，精魄在生殖轮，英魄在海底轮。人体的七魄同由命魂所掌。命魂又称为人魂，或者色魂。人类生命就是从此命魂住胎而产生的。命魂住胎之后，将能量分布于人体中脉的七个脉轮之上。而形成人的七魄。魄为人的肉身所独有，人死之后，七魄随之消散，而命魂也自离去，生命即以此告终。
人的命魂，透过七魄中的天冲灵慧魄主思想，主智慧。透过气力二魄和中枢魄，主行动。通过精英二魄主身体主强健。唯中枢一魄，乃为七魄的中心。人的命魂就依附于七个脉轮之上。
人身中命魂与中枢魄的联系最为密切，所以中枢魄也称为命魄，在人体内部，天冲灵慧二天魄之阴，与精英二地魄之阳交，而产生人魄有形之气力。在人身外部，则是因天魂之阳，与地魂之阴交合，成命魂。并同时三魂相合，主人无形的命运。运是由人的天地二魂联合，主人命的好坏和强弱。命则是人的命魂，支持自身的天地二魂，运发的旺盛与兴衰。运由命所主，命由运所发。运无形而命有形，运与命复合，则构成人类完整的生命体。
运主虚空，命主实相。凡人命运的好坏，在于人的命与运是否生合或者相制约。若是运强过了命，不去生扶自己的命，并反而压制命，则人身七魄的天魄地魄人魄也必不相生。此人必表现为命薄和体弱。若得命强过运。而能使得运不得不去生扶自己的命。则人身七魄之天魄地魄人魄必得相生合。人就会表现得身强命旺，人的根基必深而厚，此等行者，修行才易于成功。
因此，叶明从连台中得到的功法，即是炼魂修魄之法，也可修炼肉身。不过叶明此时只是一株草，只能在魂魄一道上下功夫了，至于这株草身，或许也会随之自动吸收一些天地精华而进化，至于成妖，叶明表示在这种没有多少灵气的世界，至少要万年！这还是令其不再随时间流逝减少算的结果！
不想这么多，叶明开始修炼。这篇口诀叶明给它起了个名，叫“天地锻神”。共分为五层。
第一层，凝魂聚魄；
第二层，显形归元；
第三层，阴阳相生；
第四层，仙神两分，这一步，有两种路子，一为鬼仙之道，一为香火信仰神道，各有千秋；
第五层，不朽元神！
······