那个怪人说道：“呵呵，兄弟果然聪慧，一点就通！那么我就直接告诉你怎么修炼轻功吧！你先单足着地！身体稍向前倾斜！双臂伸直！在运行内力，然后闭上眼睛摒除杂念！直到你感受到这个世界的真正的力量以后！然后在用内力去和这个力量融合！这样你就可以自由的控制这股力量，那么你的身体就会感觉到一股从来都没有过的轻松的！”
慕容文博听了这话，马上点了点头，先是是按照那个怪人所说的动作要领站好！其实这个动作非常的想金鸡独立！不过由于身体要前倾，所以难度大了不少！不过以慕容文博此时的武功，这样的动作还难不倒他，当他站好了以后！然后闭上眼睛，摒除杂念！同时运气了天玄录！刚开始时候，慕容文博感觉非常的吃力，就连运行内力都比较费劲！因为这个姿势是在很让人难受，不过幸好天玄录的适应性很强，10分钟以后，慕容文博就能正常运转内力了！而此时慕容文博也更加专心的摒除杂念，运转内力！
过了大概30分钟的时间！慕容文博终于感受到了一股力量！虽然很弱，但是他确实感受到了！而此时慕容文博也明白了，这股力量不是别的，而是地球的地心引力！只要自己能自由的控制自己的身体加入到这股力量中，那么自然可以降低引力，而提高自己的速度了！想明白这一点以后！慕容文博便用自己的内力和那股力量相融合！刚开始的时候还比较困难，那是因为慕容文博本身就了解地心引力是一种自然力量！是不会或者是不可能被人类所融合或者直接利用的！有了这样的心里，那么自然就无法真正的融合和利用了！但是这样却让慕容文博非常的难受！因为他明知道自己马上就要成功了，可是就是突破不了最后一个门槛，他怎么能不郁闷呢！
而此时那个怪人可能也看出来慕容文博到了难关所在了，于是他说道：“力量本身就是一种无形无相的东西！但是却真实的存在在你的身边的！不过你若想利用它，那么就必须要用心去感受，直到这股力量对你有了一种亲切感，那么你自然就可以利用了，而不是和它抗衡，因为你自身的力量是根本就无法和那股强大的力量所抗衡的！而那股力量遇到阻力以后，则会越变越强！你是不可能真正的融合的，有句话你要记住，叫弱则强矣，强则退矣，亲则容矣！”
慕容文博听了这话，马上明白了那个怪人的意思！那就是这股力量看着很弱，其实却很强，那么你在心里就应该认为它很强，所以要适当的后退！于是他马上运行自己的内力开始引导那股力量！让他在自己的体内行走，而不是强行的融合！这样的感觉也让慕容文博觉得非常的奇怪，这样的事，是在现代根本就不可想象的东西，也是不可以理解的东西！而现在自己竟然真的做到了，而此时慕容文博也想明白了！这浮光掠影的要点其实和自己的道术很像，看起来是逆其道而行之，其实不然，只是利用大自然的力量而已！这并不是逆道而行，而是顺流直下，因为别人都是和那些看似弱小，实则很强的微妙的力量抗衡，就像现在的跳高跳远，而自己则是在利用这股力量，那么效果当然不同了！他有了这样的领悟以后，事情就变得更加顺利了！等他感觉到那股力量慢慢的和自己有了一些交流以后，然后在让自己的内力和那股力量亲近！而且这次很轻松的就和那股力量结合了！这也是因为天玄录本身就比较玄奥而且融合性和也非常强的关系！再加上慕容文博联系过道术，更是深知此道，所以才进行的非常顺利！当慕容文博的内力和那股力量结合以后，马上就感觉自己的身体突然变得非常轻一样，就好像自己像跟羽毛一样！而此时慕容文博竟然不知觉的票了起来！
这时那个怪人说道：“哈哈，你的领悟能力真是强的没话说！我当年学这个武功的时候，只是一个阶段，就用了将近五个月之久！而你只是在一个小时的时间就做到了！真是了不起，现在你马上调息内力！记住了，你要将你体内的无用之物全部排出体外，这样你才能更好的和这股力量进行更好沟通！然后加以更好的利用”
慕容文博听了这话，马上明白了他的意思！然后他先是缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。\\\然后再做吸气，边吸气边牵引着干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，然后再利用此精华之气慢慢地滋润全身，到最后慕容文博感觉自己就好像是透明一样了。不过真实情况却不一样！慕容文博此时全身都是一股臭汗！确切的说，是身体里的毒素被排放了出来！而这个过程比较长一点，慕容文博大约用了两个小时的时间！
这时那个怪人兴奋的说道：“哈哈，而个过程已经结束，现在进入到三个过程，与天地化为一体！进入物我两忘的境界！”
慕容文博听了这话，马上收回内力！然后进入了打坐的状态！双眼平视，眼观鼻，鼻观心！摒弃一切杂念！没过一会！他便似看到千里之外的光景，让他感觉新奇不已。
如此片刻，那个怪人接续说道：“现在你要将目光逐渐移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，将千里之光收至目前！”慕容文博听了这话，马上收回了目光！此时他已经进入了另外一个世界一样，而他的表现则是闭口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田，实则以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，即是真气凝集之处。似守非守，勿忘勿助。”
慕容文博按照他的话语，同时他的境界也是跟着那个怪人的话在行进！直到自己已经进入到那种对外界全然不知不觉的意境以后！那个怪人才发出了一阵笑声，同时说道：“哈哈，天才啊！天才啊！没想到我行将就木之日，老天竟如给我派来了一个天才！让他可以继承我的一生所学，看来老天对我不薄啊！”说完以后，他便仔细的看着慕容文博！
就这样过了大约能有3个小时的时间，慕容文博才睁开了眼睛！同时他也感觉到自己好像是脱胎换骨了一样！而这套武功虽然只是轻功，可是这个心法却非常的奇妙！他此刻甚至已经窥探到宇宙的奥秘了，同时也知道宇宙的力量是多么的强悍和浩大！而自己的力量又是多么的渺小！所以在这一刻他更是下定决心，要不断的努力，仔细的探测宇宙中无穷无尽的力量！而此时慕容文博的功力也增加了不少！竟然隐隐又要突破宗师境界的意思！
而那个怪人看到慕容文博的气质变得更加灵秀，更加的神秘，就好像他本来就属于这个世界一样的时候，他笑着说道：“兄弟，你真是一个武学奇才啊！我用了十二年时间才悟透的东西，没想到你在短短的几个时辰之内就悟透了，而且好像比我领悟的还要透彻！你真是太了不起了！”
慕容文博听了这话，笑着说道：“大哥！你可别这么说，这还是大哥指导有方！要不然我也不可能有如此的进步的！对了，大哥，接下来，我应该干什么啊？还有……”说道这里的时候，慕容文博感觉自己的身体发出一股难闻的味道！于是他皱了皱眉头！
那个怪人看到慕容文博的样子就知道他的意思了！于是他笑着说道：“呵呵，那是你排出来的毒素！这样吧，我的房间里有水，你先洗洗！只要没有味道就好了！然后我们在继续！
慕容文博听了这话，点了点头，然后走进了一个房间！那里确实有不少的水！于是慕容文博脱了衣服！简单的清洗了一下身子！在把衣服也清洗了一下，然后湿漉漉的走了出来！
那个怪人看到慕容文博的样子，也没有觉得奇怪！接着说道：“接下来就是要学浮光掠影的用法，还有就是在实战中的用途了！不过你先别急！你现在先在这个洞里快速绕圈跑，直到我说停才可以停”
慕容文博听了这话，马上带着疑惑的口气说道：“什么，绕圈跑，这是！”
那个怪人说道：“这个是最重要的，你先不要问为什么！你只管跑就是了！大哥是不会骗你的！难道你不相信大哥？”
慕容文博听了这话，点了点头说道：“我当然信任大哥了！”说完他马上提了口真气！然后开始在这个山洞里跑了起来！而且是越跑越快！
刚开始的时候，慕容文博还不觉得怎么样，可是当他跑了十多分钟以后，就感觉到头有点晕了！其实这也是正常的，想一想这里的环境，就像是舞厅里闪烁的霓虹灯一样！而慕容文博在这样的环境里，在绕圈跑，怎么可能不晕呢，要是换了一般人，按照慕容文博现在的速度，可能一分钟不到就得晕了！
慕容文博感觉到有些晕了以后，心里才想到，看来这个动作也不是那么容易的！毕竟这样的晕的感觉，可比受伤或者疼痛的感觉更是让人难以忍受！可是那个怪人没有让他停下来！他当然也不能停了，于是也只有咬牙挺着！继续的快速的跑着！而现在他的湿漉漉的衣服倒是帮了一点小忙，因为那衣服给他带去一丝凉爽的感觉！也让稍微好过一些！不过也只是好过一些而已！
慕容文博又跑了大约能有五分钟，此刻他已经不只是晕了，而是狂晕了！同时他的脑袋也是疼的要命！而且他的眼睛也花了，如果在这样下去的话，他可能会直接摔倒的！
就在慕容文博再也坚持不住的时候，那个怪人说道：“好了，兄弟，今天就到这里吧！”
慕容文博听了这话，马上停了下来，然后一屁股坐在地上，开始不断喘气，同时他的脑袋就像是要裂开一样的难受！而且天地都好像在颤抖一样，不断的晃来晃去的，让他更是感觉难受，同时胃里也是感觉一阵阵的难受！但是却吐不出来东西！那种痛苦真不是一般人可以忍受的！所以慕容文博现在浑身已经不是水了，而是汗水！不过幸好这里是个石洞，要不然的话，慕容文博一定变成泥人了！
那个怪人看到慕容文博的样子，他马上走了过去，同时说道：“兄弟，我知道你现在很难受！一次就坚持了20分钟，你已经是超出我的想象很远的距离了！不过要想练成浮光掠影和缠身追魂身法！那么就必须要克服现在的困难，如果你现在准备放弃的话，那么可以直接和我说！”
慕容文博听了这话，没有说话，只是摇了摇手！然后便倒在了地上！也不管什么脏不脏的了！过了两个小时以后，慕容文博才慢慢的醒了过来！不过此时他的脑袋还是有点晕！但是比刚刚的情况已经好多了！当他醒过来以后，发现自己还趴在原来的位置上！于是他慢慢的站了起来！然后先是揉了揉眼睛！才看了看其他的地方！
这时那个怪人说道：“兄弟，感觉怎么样啊？如果你现在决定放弃的话，可以和我说一下！如果你要是决定继续的话，那么就在绕圈跑！我想你现在是能听到我的话的！”
慕容文博听了这话，迷迷糊糊的说道：“大哥，我做事从来没有半途而废的时候，当然这次也绝对不会！”说完以后，慕容文博又开始继续跑！这次跑了25分钟以后才再次坚持不住而跌倒在地了！同时也再次眩晕了过去！
也不知道过了多少时间，慕容文博醒了过来，而此时那个怪人已经给他准备好了吃喝，同时催促慕容文博赶紧吃喝！
慕容文博看到吃喝的东西，一下就跑了过去，因为他现在却是很饿，也很渴！可是他却没有吃多少！不过也不能怪他，认谁被这样的一折腾也吃不下东西啊！等慕容文博吃不下去以后，那个怪人又让慕容文博继续的奔跑！
就这样，慕容文博不停的反复着这样相同的动作，也不停的倒下、起来、绕圈跑，也不知道过了多少时间！（因为这里是山洞，而且都是五彩的石头，所以根本就没有日子可以计算的！）慕容文博终于可以自由的奔跑，在也不会晕倒了！
而那个怪人此时却笑着说道：“兄弟，你成功了！你可知道我为什么要让你不听的绕圈跑吗？”
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