她随即就教郭进如何将真气运转到四肢关窃，利用真气的轮转特性进行窜高扑低、挥抓拿捏的法门。
介绍完后，林衣轻就不冷不淡地命令到：“现在你把三只麻雀都捉来给我，却不许弄伤了羽毛和脚爪！”以郭进现在的轻功要想抓住麻雀不难，但要做到举重若轻、不伤分毫，手上精细灵巧的功夫还不到家。
古墓派有三大绝学，一是结合寒玉床的奇效创出来的《玉女心经》内功心法，可以延缓衰老，永葆青春，像林衣轻年近五十，但从颜容上看也不过是二十五、六岁的年纪；第二项项便是独树一帜的轻功造诣，以金轮法王的武功，要抓住那时仍处二流境界的小龙女都极难做到，就可见一斑；第三项便是双剑合璧的玉女素心剑法了。
郭进试着将《螺旋九影》的心法与古墓派的轻功相结合，效果却是出奇得好，综合了两者的技巧，一柱香的工夫之后，除了扯下来几根雀翎外，他竟然真地将麻雀抓住了，当下林轻衣又带他到了另一间石室之中。
这间石室比之先前捉麻雀的那间石室，长阔均约大了一倍，室中已有六只麻雀在内飞腾，地方大了这么多，捕捉麻雀自然远为艰难。
惊讶于郭进轻身功夫的高明，林轻衣一鼓脑就将古墓派的轻功要诀全传了给他。又是一柱香的功夫，郭进亦是一口气将六只麻雀尽数捉住了。此后的石室愈来愈大，麻雀只数也是愈来愈多，最后是在大厅中捕捉九九八十一只麻雀。
没想到郭进只用了三天时间，融合参悟了古墓派的轻功，他仍能做到在一柱香的时间内，将八十一只麻雀全数捉住，而后林衣轻便传了他一套《天罗地网势》的掌法，这路掌法一味求巧求快，单掌威力极弱，但用来凌迟或是偷东西却是巧妙无比。
继轻功和掌法之后，林轻衣又将古墓派的内功心法，拳法掌腿法，兵刃暗器，一项项的传授下来，毫不藏私。前后历经了一个多月，郭进就将古墓派第一步的入门功夫学了个遍，而此时莫愁的全真派武功还只练了个开头。
郭进倒是也甘之如饴，潜心的修炼这些武学，俗话说艺多不压身嘛。他自是不缺战场上厮杀功夫，可对于这些小巧功夫就有些头疼拉。到也不是说这些功夫多么重要，以后他也不一定能用到。可匹夫一怒，血贱五步的道理他还是知道的，这也是以防万一嘛。
全真派的武功郭进早已经学会了，林衣轻要教授莫愁，不能分身，也不方便教他第三步的玉女心经。（练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。按林衣轻的想法是想让莫愁和她合练，之后莫愁再与郭进合练。只是不想他的武功进展如此之快，快到用奇才两字都不足于形容。）
于是林衣轻便将郭进领到了王重阳当年的那间喇叭形练功室：前窄后宽，成为梯形，东边半圆，西边却作三角形状，前窄练掌，后宽使拳，东圆研剑，西角发镖。室顶石板上刻满了诸般花纹符号，均是以利器刻成，或深或浅，纵横交错，看似殊无规则，其实不过是一套资料版的全真剑法罢了，深浅表示出手的力道，纵横表示的剑势方向。
每学会了一套武功，郭进都要静下心下潜修一段时间，以融会贯通其中精义。他刚开始不懂武功时，倒也聊胜于无，他不得不将江南七怪的粗浅武功全部学了下来，后来有了马钰教授全真武功，他就以全真武功为基准，将两者武功的低劣作个比较，去除了江南七怪所传武功的不足、缺陷，将其特到之处，融合到了全真武功的里面，以他的武学见识不能理解的武功先留存，以待将来历练见识足够了再予评定。
学会了《九阴真经》的武功之后，郭进又以这种方法，将两者进行了一番对比验证，去芜存精，能理解地就相互融合，不能理解的话一样先置留存。
他现在又学会了《玉女心经》的武功，要知道林朝英创造玉女心经，一是将全真武功参悟通透，于其破绽之处想出来破解之法，二是林英所创破解王重阳武功的法门，还是源自于她原来的武学。
林朝英她当年贵为金国公主，以其天资尽览金国皇室武学馆藏，所获武学见识再结合了破解招式，才能将破解招式连成一套系统武学，这使得王重阳穷三年之功精研这《玉女心经》的破法，虽然小处也有成就，但始终组不成一套包蕴内外、融会贯串的武学来。
在练武的天资上，王重阳和林朝英都是绝世之才，但在武学的见识广博上，王重阳却是输了一筹。经过了一个多月的闭关潜修，有了资料版的全真武学作参考，有了专破全真武学的《玉女心经》作验证，郭进对全真武学，以及同为道家武学的《九阴真经》都有了一个全新的认识，等招式纯熟以后，到那时相信即使是即使对上了周伯通，他也有自信凭借着全真武学从招式上战胜对方。
由于体内的真气质量太高，郭进的真气进展很慢，因此平时他也不用刻意的去勤修内功，除去为了恢复体力不得不睡觉的时候，借助寒玉床之功，更为迅速地运转真气外。
在完成了对招式的参悟后，大半时间的郭进都有点无所事事了。林衣轻与莫愁在潜修全真武功，得空时，他就会见缝插针的，抓紧时机与林衣轻过上几招，从对战中不断改进着自己的不足，打斗的经验更是突飞猛进。
在招式的实用上，鲜少与人对战的郭进自是从中获益良多，一段时间之后，不计内力的高低，单论招式的应用他亦能在林衣轻手下走上千招不败。
古墓派的内功心法并不比全真教的高明多少，不过由于古墓派的内功心法与寒玉床的特性的极度契合，配合寒玉床来修练古墓派的心法，事半功倍，这才使得林轻衣的内力强悍毫不弱于天下五绝，再加上古墓派快如鬼魅的轻功，怪不得原著中刚从华山上凭实力冠绝天下的欧阳锋，跑到了古墓派门口，三两下就让林衣轻给点住穴道了。
要不是欧阳锋从假《九阴真经》上悟出了逆转经脉的心法，移开了穴道，不明所以的林衣轻才会着了道，这才死在了欧阳锋的手上。
莫愁练功累了，休息的时候也会爬上寒玉床练功睡觉两不误，若郭进不在寒玉床SHANG的话，林衣轻也会这样做。郭进若是在的话，林衣轻要顾忌男女有别，自是不好躺在一边修炼。（虽说她已是个老**）
莫愁天真无邪，只道郭进是不会伤害她的，便没有这般的顾忌了，再加上林衣轻并不像是一般的江湖人士那么迂腐，倒不会刻意的叫莫愁注意男女之别。
有时侯还嫌睡得不舒服，莫愁也会往郭进的怀里钻，或是枕着他的臂弯才安然入睡。一个千娇百媚的绝世美女，这般与气血方刚的他拥躺在一起，按理说他应该会有所冲动才对，可惜不知是寒玉床之故，还是他为了更好地借助寒玉床练功，在内功心法里融合修练了一些《玉女心经》功法的作用，刚开始的时候心里还有一些涟漪，但是几次亲密接触之后，对男女这事却没了那份冲动了。
怪不得神雕中的杨过和小龙女孤男寡女，朝夕相处了那么长的时间，练〈玉女心经〉的时候又几次将对方看了个精光，却没有发生一点暧昧之事，该不会是练了〈玉女心经〉真地会导致性无能吗？