天刚亮，便可以看到小院里有着一老一少在院子里奔走着，说是奔走不如说是吃力的走路。
“我说，杨少，你这是弄得什么东西，我一戴上，走路都有问题了，你还说让我每天跑上五百圈。”
“是呀，公子，莫不是封金做成的。”
杨辰拍拍自己腿上的护甲，笑了一声道：“这只是最开始的训练，以后会加大的，等到了一百万斤的时候，你的肉体便足以维持你的修炼增长。”
“那个时候能不能随随便便爆个九天玄玉的碎片玩玩。”
杨辰无语，不过点点头，毕竟自己现在就能随便爆几个玩玩，自己不过能够承受四十万斤，而且自己的肉体原本就与别人不同。
杨辰跨出一步，身子又开始有些不协调了，杨辰总感觉自己同手同脚，无奈只得盘腿坐在门口，看着眼前的孔明子和白水衣训练，而自己则是又一次的将这骨骸和自己的身体融合。
原来杨辰将骷髅星辉的残魂磨灭了之后，那骨骸已经融入了自己的身体，杨辰自然是不会错过这样的机会，这骨骸虽然自己现在才融合了差不多三成，不过一般的兵器是伤不到杨辰，更何况杨辰还有着那个骷髅训练场地，杨辰相信，在自己遇到真正的敌人的时候，自己与骨骸绝对是融合了七八成，说不定自己完全和和骨骸融合也说不一定。
不过杨辰知道这骨骸虽然罕见，但是毕竟经历了这个么多年，而且一直被星辉的残念控制着才有这那么大的威力，杨辰自认自己没有星辉那么强大的神魂，所以杨辰要慢慢来。
心急吃不了热豆腐，这个杨辰还是知道的。
“好累，好累！”
“公子，太重了，这样下去，一天一百圈都达不到！”
杨辰被外面二人的抱怨声打断了思绪，缓缓睁开眼睛道：“不管如何，肉体对一个修者来说是何其的重要，这个道理相信小明比我更懂，还有水衣，就算你是修习的剑术，也要保证一个无坚不摧的肉体才能稳定你的修为，而且剑术也是要强悍的肉体来支撑的，你知道吗？”
“
是，公子，水衣知道了。”可是心里却是在想，这样练下去会不会成为那种浑身都是块状肌肉的样子，那样的话，自己宁愿不练体。
孔明子想要狂奔起来，可是当孔明子一抬起脚，身子猛的一用力，顿时一个踉跄，一头栽倒在地，这个时候的杨辰眉头一皱道：“我看你们还是用元力吧，今天五百圈，然后每天加十圈，以此类推，直到每日一万圈。”
啊！
二人都是将眼睛睁得老大，这样的修炼方式他们是第一次见到。
“怎么，少了？”
杨辰冒了一句，让二人都是连忙摇头道：“够了，够了，这五百圈就已经让我们要从早跑到黑了，真是的，连去个溢香楼的时间都没有了。”
“你们现在可以使用元力，但是毕竟你们的元力有限，所以最终还是完全的肉体的力量。”
杨辰说着，二人都是脸上有些无语，不过杨辰摇摇头，也不说什么干脆直接的站起，开始跑，虽然是小跑，但是杨辰已经没有了之前的那样的吃力，完全的一路小跑的样子，自然杨辰还是加持了一点元力，不然这样下去，不出二十圈，杨辰也是累趴下，毕竟身上四十万斤的负重不是盖的。
二人看到杨辰带着身上的负重，跑得轻松自然，都是一脸的惊愕。
“杨少，你这个多少斤？”
杨辰拍拍自己腰部的护甲道：“不重，也就二三十万斤吧。”
“二三十万！”
二人更是嘴张的老大，孔明子不禁竖起大拇指道：“难怪杨少爆九天玄玉就跟玩儿似的，原来是这样苦练出来的。”
二人的心里不禁都有着一股浓烈的羡慕和佩服杨辰的坚持，要知道自己刚刚一负重的时候，走路都成了问题，还不说跑起来，可是杨辰却是丝毫不屑的开始奔跑起来。
“你们也开始练吧，今天你们才跑了十圈，而且这个修炼之法本来就是考的人的意志力，要是你不练的话，你的肉体就不能强悍起来，在修为之路上也就会遇到很多的麻烦，俗话说的好，工欲善其事必先利其器嘛，利器就是说的
要先将自己的肉体修好，打好基础。”
这样的理论，二人虽然不是第一次听到，但是从杨辰的口中说出来的时候，似乎就显得十分的有说服力一般，二人也不再抱怨了，开始慢慢的运动元力小跑起来。
杨辰在门口盘膝而坐，催动身体之中的元力开始不断的包裹着那一段段的骨骼，让自己的血肉完全的融入骨骸。
“主人，其实我有一个建议。”
小飞虎经过三天前的那场战斗，对杨辰是改观不少，这个时候竟然主动的搭讪起来了。
杨辰笑了一声道：“我知道你想说什么，你是想说，让我将自己的经脉直接的隐藏在骨骼之中，这样的话，不但自己的经脉运行会更加的畅快，而且也为自己的骨骼增加一份强大的元力护甲一般，这样的话，自己的皮肉也会在慢慢的捶打之中练得强悍而恐怖。”
“我靠，你被那骷髅打聪明了，没有以前那么笨了，不过你说的这个极难实现，我并不主张主人将全身的经脉都隐藏道骨骼之中，而是将周身的几条主要的大经脉隐藏在骨骼之中，这样的话，主人的身体强度将会又一次的上一个层次，就拿你的考核标准，爆开九天玄玉残片，至少二十片以上。”
杨辰自然动心，九天玄玉碎片的威力杨辰不是不知道，连续爆开二十片以上，这样的一个结果，完全是出乎杨辰的意料，而且此时的杨辰想的将经脉隐藏在骨骸之中不顾是想象罢了，根本就没有仔细的想应该怎么子去具体做。
一听小飞虎这样说，杨辰就更是上心了。
“那色虎，这个具体的操作流程是怎么样的？”
“主人，你哪里搞的一些高级词汇，这个具体的流程我也不知道，只是听说这样的修为方式罢了，具体做法，你自己慢慢摸索吧，我要去睡了！”
“哎……死猫……”
小飞虎头也不回，摇着尾巴，要消失在混沌天府入口的时候，转身似乎不耐烦的说道：“对了，小子你可不要有事没事就打扰我和小蛇静养，大概几个月我们都要睡觉，没漂亮的妹子不要叫我。”
（本章完）