在无欢自怨自艾的时候，寒天大叔已经拿着一个小木盒走了过来。他从木盒中拿出十几个圆环分别扔向众人，众人也熟练的戴在手上。无欢随着众人也戴上圆环，随即一股压力流走全身，觉得整个身体内的元气都停滞了，一股无力感油然而生。“这是压力环，可压制灵光境以下体内元气的运动，佩戴圆环的人除了自身肉体力量以外是没法运用元气的，”边上雷涛看着无欢解释道，“走了，热身去了。”说着跟着大部队跑出广场。
无欢看着一群少年开始顺着小路跑出广场，跑出村落，跑到附近小山顶一片空旷的草地上。这片草地明显经过修整，角落处还有一些木桌木椅分散着。众人跑到草地时寒天大叔早已在那等候，大家上前自觉的把寒天大叔围成一个圈。
“来吧，”寒天大叔说道，“希望这次你们能坚持久点。”
只见狂奔，狂飙拎出两根大铁柱就上，莱茵压后，卡修补阵，风翔直接煽动翅膀从天而降，阿箩蓄箭代发，寒霜剑已出窍，影泣整个没影了，青木和雷涛已经在蓄力了。看的出来他们已经不是第一次配合了，很有默契，一人被击退另一人立刻补上。众人都被封了元力，所以各种攻击都是以肉身来完成从中不难看出各人所修炼的方向，力量流，技术流，控制流，平衡流，速度流……
无欢站在外围无语的看着一个个人肉沙包在天上飞，有几次甚至直接朝自己飞来……过了半个时辰地上已经躺满了人，除了阿箩是累倒了以外其他人都是被揍趴下的。看着寒天大叔往自己走来，无欢终于明白了什么是热身运动，感情是我们在给寒天大叔热身啊！
“你要么累趴下，要么我揍的你站不起来，”寒天大叔冷酷道。
“我可以选择把你打趴下么，”未说完无欢直接一拳出击。寒天大叔侧身一避顺势一脚就横扫过来，无欢一蹲避过，反身扫寒天大叔独立站着的小腿，大叔单脚一蹬跃上半空一记裂头脚直劈而下，无欢躲无可躲立刻双手交叉护头两腿微曲硬接下这一脚，寒天大叔的腿好似比钢铁还硬还重砸的无欢双手发麻双脚下沉。乘着对方收招的空隙，无欢立刻拉开了和对方的距离观察凝视着对方。
“你还不错，但想把我打趴下还不够，”寒天大叔道，“接下来，希望你还有这个自信。”说罢人如利箭已欺身而上。
双方你来我往拳来脚往，寒大叔越打越猛，无欢则越打越顺畅，拳路腿招如羚羊挂角，迹不可寻，往往如神来一笔逼的寒天大叔撤招回防。
雷涛捅了捅风翔:“喂，上次你坚持了多久啊？”“好像就一刻钟吧，现在多久了？”风翔反问雷涛。
“差不多半个时辰了吧，”雷涛看了看天色道，“靠，无欢还真能打啊，他不是只会打铁么，怎么打架也这么猛！”
又过了一刻钟，只听“砰～”的一声，只见无欢被寒天大叔一拳轰中腹部凌空飞出了近十米跌倒在草地上。只见寒天大叔那本没什么表情的脸上露出一丝微笑，嘴角裂口越来越大最后发出震天长笑：“痛快！真痛快！好久没打的这么过瘾了，哈哈哈哈哈......”寒大叔笑了会转头对无欢道：“很好，很不错，真不负被老欧定为资质尚可，直感无双的评价。无欢，要不要和我学习格斗啊，看的出来这应该是你第一次对战吧，感觉如何？”
“没兴趣，”无欢揉着肚子咧嘴龇牙道，“感觉就是我如果顺着你出手的破绽出拳就能直接把你揍趴下，谁知你变化那么快，用后一个破绽掩饰前一个破绽，我只能跟着你的破绽一路变化，要不是最后一拳你明显加快了节奏，你还真不一定打得过我。”
“很不错，”寒大叔赞赏道，“刚才我用的是入微境时的极限格斗技巧，你能和我打成平手说明你在入微境时的对战技巧已经过关了，最后轰你的那拳已经是灵光境的水准了。所以明天的热身活动我会对你特别优待的。现在给你个任务，这也是你老师特别交待。你们几个听着今天的课程是你们每个人和无欢对打，赢的人有奖励，输的人就来接受我的惩罚吧。无欢你也一样。”说完就坐到草地边缘的椅子上静思了。
无欢正在揉肚子的时候突然感觉自己被什么盯上了，只见前方十个少年的十双眼睛齐盯着自己，尤其是雷涛眼睛都快发光了。风翔抢先一步走出道：“无欢，请指教了！”说罢，不等无欢反应过来伸开就翅膀冲了上来.......
夕阳西下，无欢一瘸一拐鼻青脸肿的走回铁匠铺，“算你们狠，明天不把你们揍的你妈都不认识，我和你们姓，”无欢想到今天一天被那群家伙蹂躏到体无完肤就一肚子火，我和你们有多大的仇啊，一个个和打鸡血一样拼了命的和自己死磕，虽然自己也让他们一个个都顶着一身伤的回去了，但想想他们是十个人，尤其是阿箩和影泣虽然不正面对决但在背后放冷箭和偷袭的不亦乐乎，不然自己也不会被打的这么惨。
无欢回到自己的屋中看到穷奇还没回来就知道它肯定去山里了。穷奇虽然出生已经两年了，但以这点时间在它们族群里来说就是个幼儿连生存都困难，可它倒好自从半年前学会了飞行就三天两头跑山里去，一呆就是几天，然后一身伤的回来，过两天伤好了就又出去，如此反复，这么好斗是凶兽欧大叔也没见过几只，因此特意跟着穷奇出去了几次，回来后特意叮嘱无欢不要过于限制穷奇的行动，让它自己去成长。