要开学了。
王希云提早一天从县城到了益阳，他父亲特地派了专车拉来，他自己准备一堆的大包小包，跟房东通气了再住进一位同学，然后再要了一张床、一个柜子、一张书桌、一张椅子。
第二天，王希云大清早就来到学校门口，直到快晌午时分，才谢居安见到缓缓而来。
"我说老大，我大清早一直在这等你，你可是姗姗来迟，怎么补偿我啊？”
谢居安放下行李，拍了下王希云的肩膀"你小子，又见胖了。肯定是没有继续锻炼了吧”。
王希云嚣张地说："没有你在身边，我可是吃得香、睡得香。"拉着谢居安往校门外走，"来，这边，这边！"谢居安嘀咕着王希云搞什么鬼。
进入一家民房的房间后，王希云说："这以后是我们的闺房，也是我们共同战斗的地方。”
谢居安听后，干涩地说："希云，不好意思。这，这个房租我付不起，我还是住在学校吧，班主任已经帮忙减免我的费用了。”
王希云急忙说："老大。我可是和我爹妈已经说好了，房租由我来付就行，你就安心地住下来，不住进来我可是很没面子唉。"然后奸笑几声"如果你觉得为难的话，要不这样，以后房间卫生全由你负责，如果能再帮我洗衣做饭，那就更好的了。”
"你小子，这么久不见，又皮痒了吧，在这里还想当少爷。没门！”
两个人在房里嬉闹一团。
王希云家里早已经按照他的意思准备了二套生活用品，谢居安接受了王希云的建议，开始了他们的"同居"时代，开始了他们锻炼计划。
中秋节到了，今夜月华如昼。
"每逢佳节倍思亲"，谢居安情绪有些低落，晚自习结束后，和王希云打了声招呼，一个人慢慢地登上了落凤山。他静静地仰躺在山顶的岩石上，望着高悬的明月和稀落的星星，仿佛和周围的草木融成一体。
这时，林子的空地那边传来一阵"呼！呼！劈啪！"的拳脚声音，谢居安连忙翻起身子，抓起一块石头，掂了掂后，轻轻地走过去，伏在一棵树后，透过林子看去。
只见一位老者，飘着半尺长的胡须，身穿白色的练功服，在空地施展拳脚，白蛇吐信，鹞子穿天，大鹏展翅，狮子抱球等如电影里一样，拔地而起时有树端那么高，落地时却无声，时缓时急，大概演炼了半个时辰。
谢居安目瞪口呆地看着，浑然不觉手里的石头落到地上，"啪"了一声。
"谁？"那老者轻喝，"树后那们朋友请出来吧。”
谢居安机械地走往空地，"这是真的么？像看过的少林寺电影一样。”
老者一瞧，"原来是你小子啊，这么晚上山干什么？不是都在清早上山的么。”
"咦！前辈认识我？可我不认识您啊？"谢居安提出了自己的疑问。
"哈哈，你不是这一年来，每天登山锻炼的小子么。"老者瞧了下谢居安，"身子骨倒是比原来强多了，可惜不得法啊。”
"唉，前辈，每次清晨登山的时候，除了我和同学两个人，没见到其他人啊？更没见过您"谢居安更是疑问了。
"你小子没看到，不代表别人没看到。对了，这么晚还上山做什么？"老者问。
"八月十五想家啊，不知家里的阿妈和二姐过节怎么样？"谢居安回过神来，仿佛灵光一现似的，"前辈，我想武功，拜您为师，您教我好不好？”
老者摇了摇头，又点了点头，"这样吧，想学我的功夫，不是那么容易，要经得起我的考验。怎么样？”
谢居安想也不想，脱口而出"那就考验，什么样的考验都行。”
老者呵呵地笑，右手抚了抚胡须，说"那你三个月内每天在这里站桩一个时辰，直到能站得一个时辰，不走形。"老者做了个示范后，"其二嘛，明天起十点光景，来这里学些招数吧。记住，只要一次失约，我就走人。"然后招了招手，"来吧，先教教你站桩姿式，和站桩时的一些窍门。”
谢居安欣喜若狂，边认真地听着，边揣摩着老者摆着一姿式。老者摆好了姿式，说"小子，来全力地推一推我居安没有用全力推。"小子，用全身的力来，我老骨头硬着呢。"谢居安后退两步，道了声"来了"，重重地推向老者。老者上身一晃，腿脚纹丝不动，谢居安却反方向被推了十向步，重重地坐在地上。
老者嘿嘿地笑了起来，说"这就是站桩的作用，腰、腿够稳、力道够劲、加上巧劲的运用，自然四两拨千斤。小子，自个儿练练去。"说完，走了。留下了谢居安在那儿想想，摆摆姿式，直到困乏时，已经夜深了。
次日凌晨，谢居安按上学期锻炼作息不变，照常登上了落凤山，先是跑跑步、仰卧起坐等练开了，大概有一个时辰，歇息了一会儿，然后开始按照昨晚的领悟，站起桩式来。
瞧了下，父亲留下的梅花手表，开始计时。站了一分钟；二分钟，腿抖了；三分钟，全身抖了，咬着牙坚持着；四分钟，全身紧绷，不断颤抖着，紧紧地咬住牙根，只见额头上的汗不断冒出，顺着脸颊流进了脖子。坐倒在地上的时候，又瞧了下手表计时，四分钟十秒左右，摇了摇苦笑，"比刚才锻炼还辛苦。不行，我要再来！"，从地上挺了起来，转转腰，踢踢腿，又要摆起桩码式来，不过这次不到四分钟…这样摔了做，做了再摔，最后维持在二分钟左右。
这时，王希云已经登上山来，练开了，在旁边观察了许久，远远地对着谢居安喊"哇，老大，少林功夫。哈哈…”
谢居安依然故我坚持做着桩式。或许是精疲力尽，下山时，一只手挨住王希云肩膀。
是夜，月光依旧那么明亮。谢居安把早上的感受说了出来，老者哈哈大笑，说"今晚我本就没想过要你招式"，随即从怀里拿一张纸和一本书，"按照上面说的打坐，不懂，明晚可以问我，我现在粗略地解释一下。”
由静功入手，周身百骸的骨缝处，用意将长呼短吸（自然状态下）骨缝处的萌动感受填实，自然实中有虚，以三三微分之意而定生。四肢的稍端用适度的力外延而萌感丹田载荷的微妙变化，将心猿意马锁住，久之力生。此谓方以求中，谓法度。呼吸法分为三种，长呼短吸，一呼一吸，丹田呼吸…自能全神贯注，久习自得其妙。
"现在明月当空，你可以到那边石头上练练吧。"说完，也不理谢居安，练起拳式来。
谢居安自觉地退回昨晚的那岩石上，打起坐来。
月几移中天，老者收功后，望了谢居安方向，自言自语"看你小子有没机缘成为我何傲的关门弟子"，走了。